吃播為什麼都吃不胖?吃不胖的原因
隨著互聯網的迅速發展,各種新鮮的事物都在不斷的湧現出來,其中直播就是當下最熱門的一個話題,遊戲直播、化妝直播和吃播等等,而吃播就是今天小編要重點介紹的,看過吃播的人應該都知道,這些主播臉蛋好看,身材苗條,可以說吃播裡面是沒有胖子的,於是各種疑問出來了,每次直播吃3/4公斤的食物下去怎麼不會胖?吃那麼多為什麼身材還能那麼好呢?
在當今這個以減肥為主流的時代,吃播們還能還直播自己開心吃各種東西,直播自己的大飯量,而又不長胖,引來無數減肥人士的嘆服,特別是一些為了減肥每天把自己餓的半死的人,都希望能像吃播一樣,無所畏懼的吃還能吃不胖。
那麼這些吃不胖的主播們是真的都能吃而且還吃不胖嗎?這其中有什麼樣的秘密?下面跟著小編一起來看下。
吃播吃不胖的原因一般都是一下幾個
1、甲亢
患上甲亢的人基礎代謝率會大大的提高,那麼也會出現大量吃然後不長胖的情況。
2、催吐
如果可以排除消耗不良然後還吃不胖的,那還有一個可能就是催吐,吃進去的食物要嘛儲存起來,要嘛就吐出來,這樣才符合能量守恆 定律,其實真正的大胃王沒有哪幾個是不胖的,胃就像大腿後側的肌肉一樣,多吃吃,伸縮性自然就好了。
3、個人體質原因
有的人身體本身基礎代謝率比較高,維持身體所需要的基礎生命活動消耗的能量比較大。這個跟遺傳有很大的關係,雖然說,人與人之間的差別沒有很大,但是一定的個體差異還是有的,比如父母肥胖的,生出來的子女就比較容易肥胖,反之亦然。
新陳代謝搞的人,消耗的能量也就越多,這類人一般都比較不容易長胖,也不會因為忽然的增多食物而長胖,這類人群比較適合做吃播。
4、後天鍛煉
首先要鍛煉胃的容量,讓胃的容量變大,比如短時間大量飲水等。
5、堅持運動
小編知道一個女吃播,經常在直播吃炸雞腿的,一般下了直播就直接混在健身房運動了,所以這類靠增加運動量來提高代謝防止長胖。不僅如此,通過鍛煉可以有效的減少腹部的脂肪,讓胃的空間變大,不會因為吃了一些食物就覺得撐。
來源:99健康網
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