老中醫:熬夜嚴重竟然能丟性命?看這幾張圖告訴你熬夜的危害!
hello,大家好,歡迎大家來閱讀小編的文章,今天小編要給大家帶來的內容是,關於熬夜的危害,現在熬夜好像成了一種流行模式,無論男女老少,只要家裡有個手機有個電腦,就沒有一個不熬夜的(小編晚上看電視劇都能看到半夜一兩點)
最近一樁接一樁恐怖的新聞:某女主持人癌症晚期~~~某大學在校學生因熬夜猝死,這些慘劇讓我們不禁感到恐慌和惋惜,在心裡暗自發誓以後再也不熬夜,可是時間一長好像又恢復了風平浪靜,該熬夜的人還是在熬夜,有的人說自己因為生活壓力大停不下來熬夜,有的說我迫不得已熬夜,還有人說晚上太孤獨了,現在這個社會晚上十一點十二點睡覺好像變成了家常便飯,上網、看電視劇、打遊戲、刷微博微信等、上夜班,都成了人們晚睡的理由。
那麼熬夜對人的身體有什麼危害呢:
1、視力下降
2、記憶力衰退
3、經常疲勞
4、皮膚受損
5、陰虛火旺
下面這張截圖是一個來自剛畢業的大學女生的旁白,她說她熬了七年夜,一直以為自己的身體是鋼鐵俠,可是沒想到竟然一隻耳朵都失聰了,那個時候才發現自己的人生都快被自己糟蹋完了。
晚上十一點到一點的是心腎相交的時刻,如果說那個時候你還沒有睡覺,就會引起陰虛陽亢的現象,從中醫角度來看,十一點以後睡覺就屬於熬夜了。
生命不會跟我們開玩笑,也希望我們大家都能珍惜自己的生命,切忌不要熬夜,不要拿自己的生命開玩笑。
點擊展開全文
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