產後發汗用錯方法很可怕，這些誤區媽媽你一定要知道！

6月，順產下二寶的柳女士，滿月時自己在家喝黃酒發汗，結果發完汗胳膊發麻、肩膀骨頭髮涼，之後幾天全身骨頭縫疼，感覺疲乏無力，全身隱隱作痛……「現在的身體就像個蘋果，外面好好的，裡面全爛了」帶著一身月子病的柳女士，現在追悔莫及!

然而，柳女士不是個例!另一位用老家偏方發汗的寶媽尹女士，身體情況和柳女士一樣，本來身體沒什麼，結果卻弄出一身月子病!

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中醫學認為，產後發汗法不僅能通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病。

許多媽媽也深知，在經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程後，如果月子沒坐好，調養好身體，不慎留下頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉僵硬怕冷等月子病，苦不堪言。因為月子病纏綿，兇險，很難調理，一旦惹上就需要很長的時間去「抗爭」!上述兩位媽媽因為用錯了發汗方法，和月子病難分難離，這是誰也不曾想到的結果。

【說說】產後發汗的三大誤區

>>>>誤區1：發汗時間越長越好。

產婦生完寶寶，最易血虛血瘀，發汗時間長，導致體內津液丟失，會造成腦供血不足，發完汗後會出現頭暈的狀況。如果時間過長，可能會導致中暑、頭痛等情況，所以發汗時間不宜過長!要根據產婦身體具體情況來定。如果發汗致中暑就得不償失了。

>>>>誤區2：發汗是為了讓體內水濕外排，所以不要喝水。

發汗會導致體內津液排出，當然中藥汗蒸包里也有除濕的藥物，但是並不代表發汗中間不能喝水，也不代表喝水就不利於排濕。建議準備好大杯的溫水，保證產婦不出現脫水的情況。因為也有遇到過產婦補水不充分，第二天奶水減少的例子。

>>>>誤區3：發汗一定要用黃酒或即墨老酒。

坐月子用米酒發汗用黃酒是南方人的傳統，現代科學證明，酒精雖能活血，但還能抑制泌乳，會通過乳汁傳給寶寶，所以不建議月子給予黃酒等含酒飲品。尤其對於不耐受酒精的產婦，有時會造成酒醉。

安琪兒溫馨舒適的產後康復中心

為了讓每個媽媽在月子得到優質的調養，安琪兒產康中心為產後媽媽提供「太空艙」溫熏月子發汗項目。在媽媽惡露乾淨後，採用含有雪積草、益母草、當歸、黃芪、人蔘、鹿蹄草、紫靈芝等草藥的天然中草藥包，給予產後媽媽補益;同時利用專業中藥熏蒸模式的太空艙設備，電腦智能處理，溫和消毒、熏蒸活血化瘀、疏通經絡、消除疼痛，幫助產後媽媽防治月子病，有效祛除產後留下的風寒、濕毒，增強身體免疫力，輔助緩解月子腰痛、關節痛，為產後媽媽恢復好氣色。

附：月子發汗DM單

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