想祛除胎毒預防黃疸嗎？想要漂亮健康的小寶貝嗎？孕婦們就要常吃6大樣食物！
無花果含有豐碩的膠質和纖維素，能很好的清除孕婦腸胃上的有害物質，可以去除胎毒。無花果有消化吸收和通便的效果，孕婦常吃益處多多。主要是口感也不錯哦！
秋葵中含有腦磷脂，是嬰兒大腦發育所需要的。可以加快腦神經信息傳遞的效果，孕婦常吃秋葵對寶寶的大腦發育有很大的好處。而且秋葵還對孕婦的皮膚有很大的好處。
核桃中富含大量的脂肪和蛋白質，並且這類脂肪和卵白質極易被人體接收，芝麻還具備補血的效果，在夏季三伏天孕婦吃不下東西的時候，可以試試黑芝麻核桃黑豆粉。
銀耳含有豐碩的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，是女性不可多得的滋補佳品。孕婦多吃銀耳可以促進胎兒的骨骼增長，也對孕婦本身有很大的好處，例如可以淡化或者去除臉部的黃褐斑、雀斑等，還能減少孕婦生病的概率。
每一個孕婦都會吃鈣片進行補鈣，不過要說到補鈣佳品那就是蝦皮了，主要是它還不貴。是缺鈣者補鈣的一個好方法。
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