有些人懷疑，盤足靜坐，對人體的健康有礙，你知道真相嗎
其實，人體的健康，與腿和足有極大的關係
中國古代的道家醫理，認為「精從足底生」
那是不易的至理。盤足曲膝靜坐
感覺足腿的酸麻，正是說明足腿的神經與血脈並不通暢
證明你的健康已有潛在的問題
坐到某一階段時，因為氣到臀部沉不下去了，無形中腦神經緊張起來，心裡就坐不住了
點擊展開全文
※打坐既可養身延壽，又可開智增慧，打坐是一種養生健身法
※打坐也是一種修鍊內功，涵養心性，增強意力的途徑
※人在禪坐的時候，脊柱垂直是關鍵，坐姿必須標準
※打坐時，先把兩目定住了，然後再慢慢半閉眼睛
※每天按時上座，養成習慣就容易入定，最好早上打坐，凌晨更好
TAG:每日瘦身課 |
※冬天這樣讓孩子睡覺，有礙睡眠還影響發育，別知道得太晚了
※這樣的沙發別再買回家了，既不美觀有礙事，後悔知道太晚
※冬天，別讓孩子穿成這樣睡覺，不僅有礙睡眠還影響發育！
※練心之法，只於有礙中忍得過
※錢宇鴻說面相：「男人看鼻，女人看眉」這6種眉毛有礙運勢一定要改！
※口紅都吃了一斤，這樣有礙健康嗎？
※這四種睡姿有礙健康！你家寶寶有嗎？
※再小的脂肪粒也有礙觀瞻！掌握這幾點讓面部無瑕
※立秋了天熱，也別讓孩子這麼睡，醫生：有礙發育，家長別不當回事
※面相：「男人看鼻，女人看眉」這10種眉毛有礙運勢一定要改！
※「男人看鼻，女人看眉」這6種眉毛有礙運勢一定要改！
※「男人看鼻，女人看眉」這6種眉毛有礙運勢要改！
※家有寶貝︱震驚！甜甜的飲料里竟然會加它？長年累月有礙孩子健康！
※維秘AA淡妝街邊拍照，與男友情感有礙似有心事，網友感高頭大馬
※這六條建議有礙孩子健康成長，但家長並沒意識到！
※這十個壞習慣養不得，有礙壽命
※這4種養娃模式，會有礙孩子的成長，比起放任孩子還嚴重！
※男人看鼻，女人看眉：這10種眉毛有礙運勢一定要改！
※「吃掉」的口紅有礙健康嗎？
※男 人看鼻，女人看眉」這10種眉毛有礙運 勢一定要改！