不知道從什麼時候開始，媽媽們開始對寶寶的頭額外關注了，都盼望寶寶有個完美的頭型，為了實現這一願望，媽媽們開始早早地給孩子準備上了定型枕和各種補充鈣劑。但是真的有用嗎？

寶寶枕禿是缺鈣？

常常聽到很多人說：寶寶不吃飯是因為缺鈣、寶寶睡不好是因為缺鈣、寶寶出牙晚是因為缺鈣、囟門閉合晚是因為缺鈣……甚至連枕禿也說是因為缺鈣！

鈣表示：這個鍋我們不背！！！

寶寶在不會翻身之前，絕大多數的時間都是平躺著的，後腦勺長期受壓導致局部頭髮生長緩慢，再加上寶寶躺著蹭來蹭去增加摩擦而導致枕禿，等寶寶會翻身了，不再一直躺著，後腦勺的摩擦減少，頭髮就自然長出來了，所以即使有枕禿，也真的跟缺鈣沒有多大關係。

寶寶頭不圓是因為沒用定型枕？

順產的寶寶在分娩的時候由於產道擠壓作用，可能導致寶寶頭部變形，以後會慢慢長圓的，定型枕並不能改變寶寶的頭型，很多定型枕的設計只會讓寶寶更不舒服。

枕頭的作用是為了讓睡姿更舒服，媽媽們千萬別迷信某種枕頭來定頭型和矯正頭型。

其實不用刻意地給寶寶睡平頭和圓頭，在寶寶睡覺的時候看著點寶寶，不要讓他長期用一個姿勢睡覺就好了，寶寶的頭型稍微有些扁平也不要緊，寶媽們不要一味地追求圓腦袋，跟睡眠質量比起來，這些都不重要。

那到底什麼時候給寶寶用枕頭呢？

3個月以下的寶寶還沒有出現頸曲，這個時候的寶寶不管是平躺還是側卧，身體和頭部都是處於同一水平線上的，所以並不需要枕頭，用枕頭反而會不舒服。

如果寶寶的床過於柔軟或者堅硬，又或者寶寶出汗較多，3個月以下的寶寶，可以用吸汗巾、毛巾被或者柔軟的棉質毛巾墊在頭頸部代替枕頭，一定要注意的是，這個「枕頭」一定要舒適，要用一定的吸汗能力，厚度不能超過1厘米。

3個月以上的寶寶，肩膀逐漸變寬，開始出現頸曲，就可以開始使用枕頭了，根據每個寶寶的情況不同，大概從3厘米開始，並跟隨寶寶的發育慢慢調整枕頭，千萬不要一開始就給寶寶用成人的枕頭，也不要一個枕頭一直用到寶寶長大。

怎麼給寶寶挑選枕頭？

給寶寶選擇枕頭的原則是：大小合適，軟硬適中，面料柔軟，舒適透氣，安全枕芯。

大小：寶寶的枕頭寬度要比寶寶的頭稍長，長度應該大於寶寶肩部，以免寶寶側身從枕頭上掉落。

軟硬：過軟的枕頭可能導致寶寶窒息，過硬的枕頭可能會導致寶寶柔軟的顱骨發生變形，給寶寶挑選枕頭的時候，把寶寶的頭放在枕頭上，如果寶寶頭部和枕頭自然貼合，下陷程度不超過3厘米，這個軟硬程度就是合適的。

舒適：枕頭套的面料盡量選擇純棉的，顏色最好選擇淺色，這樣髒了之後比較明顯，便於家長更換和清洗。

枕芯：給寶寶選擇枕芯要考慮透氣性好，吸濕性好，更要考慮安全性，選擇無刺激性氣味，無毒無害、低致敏的材料，家長可以選擇純棉、記憶棉等慢回彈材質的枕芯。

PS：寶寶的枕頭和枕套最好準備兩套哦，便於清洗和更換，每次清洗後要在太陽底下晾曬或烘乾，晾曬之後要注意怕打表面的灰塵。

作者：肉糰子媽媽

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