不喜歡喝水？那麼這五種疾病要注意了！
平常生活中，有一部分人是不喜歡喝水，有的人是因為忙顧不上，有的是也是等到渴了才想到要去喝水。成年人每天要喝1500-1700毫升水，也就是說每天至少6-8杯水比較合適。一個人的飲水習慣決定他的健康水平，喝水不足，病痛就會找上門。經常不喝水，這五種疾病就會找上門。
便秘
大便70%都是水分，若身體缺水，大便中的水分就會被大腸吸收，導致大便乾燥，排泄不暢。建議便秘的人每天喝2升水，分成8~10次喝，同時多吃芹菜等富含膳食纖維的蔬菜。
結石
調查發現，很多腎結石和尿路結石患者，飲水量比一般人少。這是因為喝水少會導致尿量減少，身體內的廢棄物不能隨著尿液及時排出來，易形成結石。
痛風
痛風是人體內尿酸增多或排泄減少，尿酸鹽沉積在關節、腎臟等部位造成的。
喝水少會導致尿酸不能順利排出體外，患病風險增高。專家建議，痛風病人可多喝富含鍶、鈣的礦泉水。
血栓
如果高血壓、高血脂、高血糖患者飲水不足，血液黏稠度會升高，血液循環變慢，容易引發心肌梗死、腦血栓等。建議「三高」患者多喝鎂含量高的水。
癌症
多喝水對消化道、血液、泌尿系統都有益處。喝水多的人發生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、輸尿管癌和腎盂癌的風險較低。
看完這些，小夥伴們一定要記得喝水！
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