瑜伽是別人看起來的時髦，習練才是你自己的享受
我記得有次去聽一位老師的瑜伽課，學生問他，老師您當初是為什麼開始瑜伽呢？他說：因為我想找到一個好好跟自己相處的方式。
無數的人總說瑜伽是為了修行，這麼神神道道的理我不懂，我只知道瑜伽就像上癮一樣，一旦開始就停不下來。
瑜伽讓我跟戀人吵架時候立馬就能冷靜下來，不想再去爭辯。跟內心對話這樣的形容，聽起來有點不接地氣，可是卻真的讓我高效率的解決了很多問題，以至於每次矛盾，他都會對我說：你快去練瑜伽。
老師提醒我你要控制呼吸，我提醒自己，我要控制情緒
瑜伽讓我眼明心細，越來越擁有孩子般純凈的眼睛，但是有時也會像孩子一樣糊塗的不記仇不忘信任。
瑜伽越來越像一個流行的時髦話題，可是我的瑜伽只屬於我，你的瑜伽也只屬於你。
車水馬龍、繁華喧囂，一處獨自悠閑，享受自我。除了攤開墊子開始 還有什麼嗎？
點擊展開全文
※新手健身，從這些複合動作入手！
※越吃越瘦的10種雜糧，看看你的菜單里有沒有
※沒有時間健身的你，更應該選擇「快餐運動」
※從一身病痛到能做頭倒立，我的一些心路歷程
※兩年沒用洗面奶護膚品，天天用這個搽臉，臉既然白如衛生紙
TAG:健身114網 |
※別讓你自己，只是看起來很忙碌
※原來瑜伽是這樣練起來的，不是我以為的那樣子
※別再說自己是乖寶寶了，和它們比起來你真的不乖！
※鹿晗，易烊千璽看起來很瘦，那是你們沒見過他們的肌肉！
※不瞞你說，我瘋起來，自己人都怕！
※導致你變醜的幾個小動作，一起來看看，你是不是也這樣
※生病的時候要是能和狗子們一起曬太陽，一定會很快就好起來的
※你情緒里的刺，是小時候藏起來的委屈
※單腳的瑜伽體式有哪些？看起來難，做起來很舒服
※親愛的，別睡了，你媽喊你起來做飯
※永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來過得很好
※劉禪真的是一個扶不起來的阿斗嗎？他可能才是最聰明的人
※都說迪麗熱巴時尚感一般，她要是認真打扮起來，真的美！
※套住男人的心只需這樣做，我們一起來看看，希望對你有用！
※男星自己做的面，李易峰的看起來很好，吃也很精緻
※男人做的這3件事，看起來都是對你好，事實上卻是他不愛你
※心裡著那個人，卻怎麼也想不起來他是誰
※他們完美的肌肉是怎樣煉成的，一起來看看吧
※女人，一定要讓自己看起來值錢
※有時女人看起來像是原諒了你，但其實是因為你已變得不那麼重要