銀屑病是個常見的皮膚病，因此對於治療它的方法也是經過多年的研究沉澱而得出的。患者除了進行藥物治療，物理治療等等，在生活中還可以進行食療、熏蒸等。

汗蒸的好處：

①汗蒸就是一種很古老的方式，用來使皮膚恢復活力，清潔皮膚。用這種方法的目的是打開皮膚的毛孔，促進皮膚內毒素的排出。

②汗蒸中電氣石釋放出來的遠紅外線能夠有效提高細胞的活躍度，這樣就能夠促進身體淋巴液的循環，對於殘留在身體的重金屬、毒素等等有害物質加快排出體外的速度，對於整個身體的免疫功能都能有效改善， 幫助提高身體免疫力。

③汗蒸是一項能夠有效降壓的休閑方式，在汗蒸的過程中高溫受熱之後釋放出有益物質有助於身體很好地進行自我調整。特別是對自律神經的自我調整，能夠很好的幫助舒緩神經緊張、失眠頭痛等等不適癥狀。這對銀屑病患者來說是抗複發最有效的輔助。

④患者出現勞損情況就很容易導致患處乳酸堆積出現疼痛，細胞活力不足等等情況，這些都可以在汗蒸中得到緩解，改善身體勞損狀況。

銀屑病患者汗蒸方法：

1、患者做汗蒸時是有頭部露在外面，整個身體都在桶內，蒸汽出來的時候會包裹整個身體。

2、介於銀屑病的情況，建議患者在生產蒸汽的裝置里加入一勺金縷梅混合液和半品脫水，它具有舒緩，收斂，鎮定和抗菌消炎的功效。3、汗蒸時間控制在20min-30min.掌握合適的溫度很重要，汗蒸之後最好沖個澡，不要使用香皂，那可能會再次堵塞毛孔。

4、汗蒸之後身體會流失大量水分，每個人對此承受能力和反應是不同的。如果失水太多，反應就像高溫中暑一樣，最顯著的特點是昏厥、頭暈、無力。這個時候需要及時補充失去的無機鹽。所以當患者在做汗蒸前後，最好先喝一杯加入少量鹽的水和幾杯純凈的水。為了防止鉀元素和鈉元素的流失，在做汗蒸前後也最好吃一些富含這些礦物質的食物。

這讓我回憶起曾經一位病人鹽流失的反應。炎熱的夏天他在一個沒有空調的車裡待了一段兒時間之後，然後又按照平常的計劃又做了汗蒸，在蒸桶里她感到頭暈，渾身無力，她的同伴迅速的把她帶離蒸桶然後向我告知了情況。我建議她喝一杯鹽水，她喝完水過了一會兒之後，發現那些不適的癥狀幾乎已經消失了。這就類似於有經驗的運動員會在炎熱天氣的時候吃鹽粒以防止無機鹽的流失。

汗蒸注意事項：

如果皮膚很敏感或者由於銀屑病引起的表皮嚴重脫落而使皮膚組織很薄，那我不建議患者採用此種方法。

但是一般很少有這種情況，這種汗蒸很方便，可以自己買一個浴桶在家裡進行，或者去SPAS及健身俱樂部。

有句話需要提醒一下：心臟病、高血壓、或者有其他任何系統疾病，不建議使用這個方法。

即使汗蒸法很少會發生意外，但是我還是建議在有人陪伴的情況下進行，當患者身體溫度過高時可以即使遞上涼毛巾。

如果大家對銀屑病還有什麼疑問的話，可以在下方留言區進行留言，我會認真回復每一位朋友的！

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