亞健康就是中醫里的脾虛開始，不要一有小病就用西藥，用中醫去調理
現在我們承受太多壓力，看似眼花繚亂的網路下，是更多孤獨的心。
太多隱忍、太多克己復禮對自己的殘忍，都危害著自己的健康。沒有人想得病，而每個人又天生愛美，不了解自己的身體，而社會保健品、化妝品盛行的現在，讓浮躁的人們總是想著等有了錢再注意健康，有點像國家的「先污染後治理」的經濟發展模式，其實愛護自己就在平時，就在點滴中……頭孢不可以亂吃、女人臉上為啥總比長斑長痘、愛護自己的胃的重要性、潔癖的人患病率高等……原本感覺可以充耳不聞的事，不得不說，時刻都威脅著自己的健康，中醫博大精深，從人類的進化史、中西人體的不同來闡述適合中國人的養生方法，很值得了解一下，願每位女性都能健康漂亮……
現代人抵抗力大不如前，不是醫生醫術不高明，而是自己懂的醫學知識太淺，盲目的看病，其實有些病自身就能解決，動不動就上醫院。西醫和中醫是兩個不同的方向，後者更偏向宏觀和整體，前者更偏向微觀和局部，各有所長，懂點中醫，至少在小毛小病的時候不用去擠醫院，也不至於發展成大病。
西醫理論里的亞健康，就是中醫里的脾虛開始，只有自己心裡清楚，身體有微妙變化，但西醫檢查都會顯示很好，沒病。從脾虛開始食補,注重合理運動，保持好心態，健康一定伴我們左右。
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