減肥光喝水瘦不了，加點料每天2次，2周少10斤降脂潤燥！

經常聽到有的胖子說為什麼自己喝水都長胖，減肥為什麼這麼難，其實是體內荷爾蒙在作祟，荷爾蒙的分泌可以影響人的感情活動，傷心、失戀、煩惱等都會影響體重。但是，這些是因人而異的，有的人在高度緊張的環境中會越來越瘦，也就是我們所說的憔悴，而有的人卻會越來越胖，這便是荷爾蒙的作用。

想減肥還是喝茶吧，茶是鹼性的，而人體大多數是酸性的，所以，多喝茶有助於人體的酸鹼平衡，鹼性體質是不容易發胖的。

蜂蜜檸檬薑茶：具有美白養顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥、瘦身美容等多種功效。

1.準備食材。

2.罐子用密封罐，或者罐頭瓶都可以，要洗凈熱水煮控干水。

3.姜切片。

4.一層檸檬一層薑片再加一層蜂蜜。

5.注意事項，檸檬去核姜去皮。

6.大功告成。

7.我的蜂蜜放的有點少了，蜂蜜要把檸檬淹沒，冷藏放置三天，拿出來用熱水沖姜，水溫涼後沖檸檬和蜂蜜，如果嫌苦再加點蜂蜜沖飲。

一天最多喝兩次，晚上別喝，要堅持，在控制飯量的同時，配合點運動，一月瘦10斤肯定沒問題，我的閨蜜都瘦啦，想減的姐妹趕緊動起來啦。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！