疏通經絡百病消 身體有這現象是該做經絡疏通了
經絡學說,是中醫里最為基礎的理論,它認為人的經絡就像是一張密集的網路一樣,散布全身體,為體內氣血的流動提供通道,還將人體的五臟六腑連接成一個有機的整體。
保證經絡的暢通,是人體各項機能正常運作的基礎;經絡一旦阻塞,則氣血不暢,種種問題也就悄然而至。今天,主要為大家詳細解釋經絡和人體負面情緒之間的關係。
《靈樞本輸》有云:「凡刺之道,必通,十二經絡之,所終始。」可見人體的經絡系統一共有十二個主體,它們各自管制著一種情緒,一旦經絡在某處淤積阻塞,對應的一種負面情緒將會應運而生。
腎經受阻,易生恐懼;
脾經阻塞,會變得滿腹牢騷,委屈不平;
肺經受阻,變得敏感悲觀;
胃經受阻,則顯得焦躁難安;
膽經受阻,會變得猶疑焦慮;
膀胱經受阻,則變得消極沉悶;
大腸經受阻,會變得懊悔煩躁;
三焦經受阻,人易緊張;
小腸經受阻,會變得哀傷憂愁;
心包經受阻,則會變得壓抑憋悶;
心經受阻,常會怨恨仇視。
這十二種經絡對應著十二種負面情緒,如果在生活中,一段時間內你無故被某種情緒所困擾,一定是經絡出現了阻塞。下面就為大家介紹幾種疏通經絡的常見方式,一定可以有效的緩解你的負面情緒。
1、運動
當代人由於生活節奏的加快,運動已經成為了一件十分奢侈的事情,每天保持適量的體育鍛煉,是一種健康有益的生活習慣,這不僅能促進身體的代謝,穩定內分泌水準,提高我們的免疫力,對經絡的疏通也大有裨益。
因為當人體運動時,體表的溫度會升高,組織和肌肉會得到舒展放鬆,體內鬱結在經絡中的寒氣也會隨著汗液排出體外。
2、中藥疏通
經絡是中醫的提法,用中藥進行調理疏通是再合適不過的做法,選用川芎、鬱金、乳香、沒藥、獨一味、田七、桃仁、紅花、威靈仙、羌活、獨活、川烏、桂枝、肉桂等具有消解氣血瘀阻,舒經活絡的中藥材煎制服用,效果頗佳。
3、按摩
按摩也是疏通經絡的重要手段,用大拇指對位於胸部正中的膻中穴進行按壓,稍稍用力,按住5秒後鬆開3秒,如此持續5分鐘左右,可以起到化瘀通氣的作用。
再者,對位於後勃頸正凹陷處的風池穴進行按摩,可以起到疏通經絡,緩解負面情緒的作用,大家可以試一試。
中醫的經絡說雖然聽上去較為虛空,但它的確有一定的科學性,當生活中如果你被負面情緒所困擾,不妨對經絡進行一番疏通,一定能帶給你意想不到的收穫。
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