動畫演示脊柱側彎治療全程，趕快給家裡的孩子們看看！

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

不知您平時的坐姿端正嗎？

當您想癱倒在沙發上的時候，

不妨看看這個視頻，

保證立馬就能坐起來！

如果沒有好習慣

脊柱側彎嚴重了

就要做這樣的手術

切開皮膚後置入鋼釘和矯正器……

真是看得人

隔著屏幕都覺得疼！

重點來了！保持正確的坐姿非常重要，否則一旦發生脊柱側彎，就會引起身體各種各樣的問題。

下面四個動作教你自測脊柱側彎：

1. 看 眼 睛

放鬆站立，觀察雙眼是否在同一水平線上。

如果眼睛在同一水平線上，說明頸椎沒有出現斜頸的情況。

2. 

觀察兩側肩線

背對站立，觀察兩側肩線是否對稱。

人的肩形不一樣，有的人肩比較方，有的人肩比較溜，但兩側肩線應該是對稱的。

如果肩線對稱，說明胸段脊柱沒有問題。

若是出現了明顯的「一肩高、一肩低」，就可能是脊柱側彎的表現。

3. 觀察腰際線

觀察腰際線是否對稱。

如果腰段脊柱出現側彎，一端的腰際線會加大、一端會消失。

4. 看

臀線

臀部和大腿鏈接的臀線是否水平。

如果人體肢體長短出現問題，或是脊柱側彎，臀中肌會出現不對稱。

身體輕輕前傾，雙手自然下垂。

背部出現的紅色印記若是居中，則是正常，如果出現了側彎，那麼背部一側就會明顯鼓起來。

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