脂肪的「死對頭」，水裡放幾勺，刮油不反彈，體重慢慢降到2位數

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶有減肥的效果，可以消除全身多餘脂肪的功效。經常堅持喝不僅能夠幫助甩掉你的大肚腩。還能夠加強脂肪的代謝，讓你輕鬆保持著曼妙曲線， 「荷葉升發陽氣、去脂瘦身」，因此飲用一段時間冬瓜荷葉茶後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群是非常適合的。

椰棗

椰棗的飽腹感非常的強，吃上幾顆的椰棗，飢餓感會很快的消失，減少熱量的攝入，還可以刺激腸胃，大量的消耗熱量和脂肪， 刮油不反彈，減肥效果很好哦。

苦蕎茶

肥胖的朋友們進食後產生飽腹感，就可以作為減肥食品。 而苦蕎茶中含有豐富的營養物質，這對肥胖者來說可以消除體內的脂肪，而這款苦蕎茶是非常天然的飲品，讓你喝的更放心。胖妹妹經常堅持喝，體重降低2位數不是問題哦。

蒲公英茶

經常喝一喝蒲公英茶不僅能清除體內的虛火，還有分解脂肪的作用，對長期頑固性肥胖型的妹妹效果更加明顯哦。

黑蒜

黑蒜含有豐富的維生素、礦物質和微量元素，排毒能力很強，讓你瘦下來，是件非常好的減肥神器， 如果你想體重減輕的話， 在做菜的時候放一放，再適當的運動，體重會降下來哦。

普洱茶

普洱茶對於正在減肚子的MM來說是一個非常好的方法。因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解有良好的效果，因此可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。

醋泡黑豆

黑豆是減肥，美容的雙韌劍，經常吃吃黑豆可以減肥塑身，尤其是醋泡黑豆，減肥效果更好哦。

燕麥片

燕麥中含有大量的可溶性纖維和蛋白質，飽腹感機強，經常堅持吃有助於克制你的食慾，就加速了脂肪的消耗。

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