大多數人的指甲根部都有一塊月牙形狀泛白的區域，中醫有些說法是指甲能看出一個人的氣血，指甲中月牙的大小、個數和健康有關。而人的氣血和腎有關，所以腎好不好一定程度也可以表現在指甲上。

從指甲看腎好不好

腎臟好的指甲：如果指甲表面光滑有光澤、小月牙以上的部分呈現隱約的紅白色，月牙的弧度大光澤好，就說明你的氣血旺盛，腎氣足，有足夠的營養供給到指尖。

腎虛者的指甲：如果腎臟的血液循環不好，可能就會「缺乏氣血」，雖然可能沒有產生病變，但也會發生腎虛的癥狀。這時指甲會呈現色澤蒼白、乾枯、長白點的情況，特別是小拇指出現這種情況就更有可能是腎虛的癥狀了。

腎功能衰竭的指甲：如果指甲呈現兩種顏色，各佔一半，接近指尖的那一半是粉紅色或者褐色，另外一半是白色。

指甲暗藏健康密碼

當然，參考指甲的情況還能看出其他疾病，如果你的指甲有以下情況，就要警惕是不是身體出現問題了：

1、指甲有豎紋：可能是最近睡眠不好，過於疲勞，也可能是身體有慢性病的趨勢，這時一定要注意休息，防止神經衰弱或身體提前衰老；

2、指甲有橫紋：如果橫紋比較粗，可能是之前有過一次比較大的病史，造成了缺血不足或器官病變，如果是比較細密的橫紋，可能是有消化系統的問題；

3、指甲偏紫色：可能是心血管出現了問題，比如果血脂、動脈硬化等等；

4、指甲偏黃色：可能是肝臟或膽囊或消化系統出現問題，或者血糖不穩定；

5、指甲有白色斑點：可能是缺鈣、寄生蟲或缺乏其他微量元素的問題，也可能是神經衰弱的徵兆。

最後提醒大家，如果自己的指甲在短時間出現比較明顯的變化，比如小月牙時大時小，或者本來有月牙後來又消失了，要警惕是不是身體出現了健康問題，及時預防。

當然了，指甲的變化並不能準確預測身體情況，我們自己也不是醫生，還是呼籲大家有不舒服的時候及時就醫，在平時多注意飲食、休息和運動，才能讓自己一直健康下去。

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