要想小兒安，三分飢與寒！寶寶吃太飽的危害，寶媽知道么？

兒童全身的各個器官都處於一個幼稚、嬌嫩的階段，它們的活動能力很有限，如消化系統器官所分泌的消化酶的活動比較低，量也比較小。在這種生理條件下，如果吃得太飽，就會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸收不良。父母一定要有計劃的供給食品，使兒童能始終保持一個正常的食慾。

孩子吃得太多，除了會造成肥胖症之外，還會傷害大腦：

1、「傻吃」容易腦疲勞。為了消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對大腦危害越大。

2、「傻吃」會抑制大腦智能區域的生理功能，管胃腸消化的大腦相應區域興奮的時間過多，必然引起語言、思維、記憶、想像等大腦智能區域的抑制，智力會越來越差。

3、「傻吃」 會促進大腦早衰。 研究發現，早衰物質會因飲食過飽於飯後增加數萬倍。肥胖症，可導致腦疲勞，造成大腦早衰，影響大腦的發育，智力偏低。

若想小兒安，三分飢與寒。老輩子傳下來的道理，也是有一定的依據的。

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（圖片來自網路）

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