紅薯大棗粥，補氣又養胃
大棗補氣養血，與紅薯一起煮粥，甜絲絲的很好喝哦
大棗紅薯準備好。大米提前洗凈泡發
紅棗溫水泡，紅薯切丁
大米加開水煮開
煮開後
加入紅棗一起煮
煮到再一次開時
加入紅薯一起煮
先大火煮開
小火慢燉一個小時即可。煮出的粥甜潤可口又有補血養氣的作用哦
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