孕婦吃這幾種魚會傷害胎兒！影響胎兒智力發育！

一說誰誰腦子不好使，就有人戲弄：「快吃點魚補補腦吧！」的確，魚肉對推進人的腦細胞發育是很有作用的。孕母親在懷孕期間，假設可以適當進補一些魚肉魚湯，對胎兒智力和生長也有很棒的推進作用。不過，魚肉雖然好，可也不是每一種都合適孕媽食用的！有些魚肉孕母親吃了不只不會起到好的作用，反而還會影響到胎寶寶的正常生長。分外是下面這幾種：

• 鹹魚

鹹魚雖然做成食物很甘旨，但是它富含一種致癌性很強的物質，雖然孕母親吃了往後，不會對本身構成多大影響，但是這種物質經過母體進入胎盤，會大大添加胎兒出生後患上癌症的概率。

• 罐頭魚

罐頭魚因著食用便當，味道可口的分外也銷量甚好，但是懷孕往後的女性就不要食用罐頭魚了。這種加工食物里的添加劑和防腐物質是非常多的，假設食用過量，不只會危害孕母親健康，還會損害胎兒的正常發育。

• 生魚片

美食一樣沒有國界，生魚片越來越被大陸人所接受和喜愛，但是孕母親仍是要嚴厲控制住自己，懷孕期間最好不要食用生魚生肉。這些生的肉類沒有經過高溫消毒，即便味道再鮮美，也無法掩蓋它存在寄生蟲和細菌的現實。所以，為了防止細菌損害胎兒健康，懷孕期間孕媽一定留心起來。

• 金槍魚等大型海魚

被明文作為孕母親禁食的魚類有旗魚、鯖魚和鯊魚等，因為這些魚類身體所含的汞嚴重超支，對孕母親損害太大。而金槍魚雖然以汞含量低沒被列入名單傍邊，但是也有不少專家建議，懷孕母親最好不要吃太多的金槍魚，甚至有些區域現已明文約束了孕母親每周食用金槍魚的量，不得逾越198克。

在買魚的時分，一定要留心挑選，不新鮮的魚堅決不吃。而且，即便魚的來歷和肉質很安全，也不要長時間許多食用，魚肉過量孕母親身體就會積累汞含量，一朝一夕，不只不會使胎兒變聰明，反而會損壞他的神經系統，致使出生後反應緩慢、認知力低下。

一般來說，懷孕期間每周吃魚只需1-2次，最多3次。建議在烹飪的時分，仍是以水煮、清淡些最好，可以最大化的堅持肉質的營養。像鯉魚、墨魚、黑魚、鰱魚、鯽魚等都是對孕母親和胎寶寶有極好的滋養作用的魚類，孕母親可以適當食用。

不過假設對魚肉過敏的孕媽就兩說了，為了減少寶寶過敏體質的概率，建議孕媽不要勉強自己去吸取魚肉，防止給自己身體構成不適。

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