第十三講任脈篇

最新 08-28

弘揚中醫文化，分享江蘇水生非藥物調理醫案，通過針、灸、刮痧、埋線等非藥物調理，達到治病效果，願更多人受益。

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前言

我一直聽到這麼一句話：為人父母者，不知醫為不慈，為人子女者，不知醫為不孝，為人夫妻者不知醫為不敬。所以，大家能接觸到中醫，好好學點相關的養生知識，好好學點是有用處的。學中醫，學的不只是醫術，而是學習中醫里包含的哲學含義，學的是人和自然的一個健康的大方向。

——水生

第十三講任脈篇

任督二脈是我們奇經八脈中的主要兩條經脈，任主全身之陰，督主全身之陽，任脈在腹前正中線上，督脈在後背脊椎正中線，女子屬陰，任也主陰，所以古代也稱任為女子妊，也就是說女子孕育下一代，全靠任脈盈盛，任脈起於會陰穴，止於承漿，同時，督脈和沖脈也是起交於會陰穴，古代稱任督二脈為一小周天，當我們舌抵上顎，任督二脈就開始貫通形成一個封閉循環的圈。

任脈

任脈有病，主要表現為遺尿，遺精，腹部脹痛，呃逆，舌部疾病。

下面從會陰開始，詳細分解每一穴位的定位與其主治病症。

會陰

第一個會陰穴，會陰穴在人體的軀幹最下端，男性在陰囊根部與肛門連線中點，女性在大陰唇後緣與肛門連線中點。會陰穴可以治療的疾病也很多，包括不孕，崩漏，尿閉，尿失禁，遺尿，陽萎等，會陰穴為任、督、沖三脈之交會穴。任、督、沖三脈皆起於少腹，其在女子為胞宮，男子為精室。

經脈下出會陰，而任主胞胎，沖為血海，穴位又近於前陰，故該穴可通調任、督、沖三脈，治療泌尿、生殖系統等病症。不過因為會陰的位置比較特殊，平時不方便取穴，所以用得很少。

我們中醫取穴的原則是先簡後繁，先易後難，象治療相應的病症我們可以從手，腳，頭，背，腹這個順序選穴治療，這種不方便取的穴位不到最後是不用的，這也是中醫人性化的一個特點。

曲骨

會陰上來第二個穴位，叫曲骨穴，仰卧取穴，於恥骨聯合上緣中點取穴。曲骨穴臨床上常用於膀胱疾病的治療，象遺尿，產後尿瀦留，還有象遺精陽萎，月經不調痛經等陰部病疾病，注意在曲骨下針之前，均要先排尿再下針，以防針刺太深，刺傷膀胱，8分左右深度即可，如果脂肪厚的可以適當加深。

從曲骨往上到神闕，可分成五等分，分別定位中極，關元，石門，陰交。其中的氣海穴在陰交和石門的中點，也即神闕下1.5寸。我曾經多次說過，我們找關元的時候，不要用一夫四指法來定位，有些人下腹長，有些人下腹短，應該用從神闕到曲骨五等分的方法，第三等分點就是關元，這樣找出來的穴位才是更準確的定位。

中極

中極穴在曲骨上來的第一個等分點，中極穴是膀胱經的募穴，所以膀胱上的疾病，可以取其募穴中極和俞穴膀胱俞來治，女性婦科疾病也常取中極，象宮寒，痛經，白帶這些。

關元

中極上一寸為關元，關元穴為任脈與足三陰交會穴，也是道家練功所謂的下丹田位置，是小腸的募穴，關元為人體強壯大穴，灸關元可以大補元氣，治療各種虛弱病症，同時關元了是治療男科，婦科等泌尿生殖系統疾病的常用穴位。

我們做化膿灸的常用強壯大穴有足三里，關元，中脘，群里有好多人灸過，都深有體會這個穴位的保健作用。婦女痛經，不孕，尿頻，少腹痛等常用關元艾灸的方法來調理，效果很好。以前講小腸經的時候講到過，中醫認為小腸是負責腳部靜脈的迴流，所以腿部易冷的朋友可以多灸關元，以加強腿部的血液迴流。

因為關元是小腸經的募穴，小腸又與心臟相表裡，中醫也認為小腸之熱為心臟之熱所移，所以關元也是治療心臟病的輔助用穴，配合象巨闕，內關，心俞，闕陰俞，膻中等穴來使用。

石門

關元穴上一寸為石門穴，石門穴是三焦經的募穴，因為三焦為水道，所以針刺石門穴可以治療泌尿系統疾病，

醫書上認為石門穴為絕孕穴，重灸石門會讓人不易懷孕，不過一般溫灸是不會產生避孕效果的，所以需要助孕的在關元處溫灸，不用擔心因為取穴不準灸到石門會產生避孕效果。

氣海

石門穴上半寸叫氣海，氣海也即石門穴與陰交穴的中點。

氣海顧名思義為氣之海，就是可以治療因氣虛引起的各種疾病，特別對於年老腎虛體弱之人，如因腎氣不足引起的遺尿，遺精，或因脾氣不足引起的下肢浮腫，內臟下垂等，所以氣海有調氣機，益元氣，補腎氣，固精血的作用。一般也是採用溫灸，立春以後灸氣海，就是增強陽氣的生髮，補益腎氣元氣，尤其對於春困那種陽氣生髮無力的人最為適合。

陰交

氣海往上5分為陰交穴，也即臍下1寸，陰交穴為任、沖、足少陰之交會穴。腰為腎之腑，中醫認為病在陽取之陰，「從陰引陽」，陰交治療腰痛為對應取穴，溫灸陰交溫補脾腎，可治痢疾及嬰幼兒腹瀉。

神闕

陰交上1寸為神闕穴，就是肚臍眼。神闕，在胎兒時以臍帶供給胎兒之營養，為生命的根蒂。故溫灸神闕可大補元氣、健脾胃、益腎氣，對全身都有調節作用。

我們常用神闕填鹽隔姜灸，前不久有人提供一個臍敷的藥方，以治療腹寒腹泄等症。

從神闕往上到中庭（胸骨下緣，劍突）分成八等分，中間的穴位從下往上依次為水分，下脘，建里，中脘，上脘，巨闕，鳩尾，這樣定位出來的位置就比較准。

水分穴

水分穴，的定位剛才說了，就是先定出中脘，再由中脘和神闕定出中點下脘，再在下脘和神闕中點找到水分穴。

水分穴，中醫認為小腸消化吸收大部分清水之後，部分濁水在小腸與大腸相結合的部分，通過三焦流入膀胱，這個位置就是水分。所以水分是我們治療水病的一個大穴，另外象水溝，水道，陰陵泉，地機，三陰交，這幾個穴位是我們治療水腫最常用的穴位。水分是一個利水的大穴。

下脘

水分往上一寸是下脘，我們任脈這裡有三脘，上脘，中脘、下脘，都是用來治療脘腹部疾病的常用穴，如局部脹痛，食谷不化，腸鳴，痞塊，瀉泄等，我們有一個捉悸痞的保健手法，就是人仰卧床上，屁股以下在床下，拉直腹部肌肉，然後用手指推按腹部，找到壓痛點和有痞塊的位置，再對這壓痛點進行揉按或針刺，以治療腹內疾病的一種方法。

建里

下脘上一寸是建里，建里也在下脘和中脘的中點取穴。建里穴也是治療脘腹疾病，建里穴有一個特別的用法，就是配合治療胃下垂的一個穴位。我們以前講過一個治療腸胃疾病的小梅花灸，即中脘和中脘上下左右各一寸五個穴位做隔姜灸，建里穴就是其中的一個。大梅花灸也講過，就是中脘，天樞，神闕，和關元。

中脘

建里上一寸為中脘，腹中線上、臍上4寸。中脘穴是八會穴之一，腑會中脘，就是所有的腑病，都可以取中脘來治，以加強效果。中脘也是胃的募穴，所以治療胃病多用中脘配足三里來治，中脘也是我們常用的保健大穴之一，可針可灸。

中脘有一個特殊的治療就是前頭痛，即前額印堂位置的頭痛，中脘穴下針得氣痛止，我試過幾例，均取得即針即驗的效果。我們有化痰的幾大穴，中脘，豐隆，承山，足三里，用中脘可以健脾化痰。碰到急性胃炎引起的嘔吐，可以在中脘處刺血拔罐，一次即效，我們群里有群友用過的，很靈驗。象胃脘痛這些，公孫，內關，足三里，中脘，梁丘，都可以使用。

講到八會穴，再羅列一下人體的八會穴, 腑會中脘、臟會章門、筋會陽陵泉、氣會膻中、血會膈俞，髓會懸鐘，骨會大杼，脈會太淵，這種會穴，就是說這個穴主管這種功能，如筋上的病取陽陵泉，氣逆氣滯等可以取膻中，血液上的病取膈俞，依此類推就是這個意思。

另外我們還有一個八脈交會穴，指的是正經與奇經八脈交會的穴位即從正經上的穴位治療八脈上的疾病，八脈就是：任脈、督脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈、沖脈、帶脈。其中列缺通任脈，後溪通督脈，公孫通沖脈，照海通陰蹺脈，內關通陰維脈，外關通陽維脈，申脈通陽蹺脈，足臨泣通帶脈。這種會穴在我們治療的時候用得非常多，也非常有效。

上脘

中脘上一寸為上脘穴，也是用來治療象胃痛，脹滿，腹泄，便秘，嘔吐等病，穴位治療和中藥治療有點區別就是用藥辨症更須精細，而穴位常有其雙向調節作用，不同的病甚至一個是寒一個是熱，一個是虛一個是實，可以用同一個穴位，甚至同一種手法來治療，比如象足天樞穴，針刺即可以治療便秘，也可以治療腹泄，寒性秘也好，熱性秘也好，都能在同一個穴上來治療。

巨闕

上脘再上一寸為巨闕，巨闕穴是心的募穴，從中脘到中庭中點取穴。

巨闕穴常用來治療心臟疾病，如心痛，心煩，心悸等，一般配合天突，關元，心俞，內關等一起治療心臟上的病症，再次強調一點，中醫取穴治療一種病症，可以有很多穴位可以用，有些細分點的穴位是要先區分病症的陰陽虛實表裡寒熱，比如一個咳嗽，尺澤是肺經的子穴，所以用來治療肺實、熱性的咳嗽，比如因風寒束肺咳嗽初起幾天，如果是肺腎陰虛引起的咳嗽，那就要用太淵，太溪等補虛的穴位來治療，但如果使用肺俞和中府俞募配穴來治療，那不管是虛症還是實症寒症熱症都可以用.。另外巨闕穴有一個特殊用法，就是治療膽道蛔蟲痛，膽道蛔蟲發作起來是上腹部絞痛，非常劇烈的一種疼痛，以前我們講大腸經的時候講到過一個迎香透四白穴，留針2小時以上的手法止痛效果很好，這裡用巨闕穴也是非常好的取穴，用強刺激泄法操作，進針8分左右不超過1.2

鳩尾

巨闕往上1寸為鳩尾穴，這個穴位主要兩個用處：一個是治療癲癇，一個是治療膽道蛔蟲。

中庭

鳩尾穴再往上就是中庭穴，中庭穴平第5肋間，胸劍結合部，中庭穴用得不多，記住位置就可以了。

膻中

從中庭往上，就不是一寸一寸的找，而是一個肋一個肋的找，比如中庭是平第5肋間，膻中是平第4肋間，玉堂是平3肋間，紫宮是平第2肋間，華蓋是平第1肋間。

膻中穴，男人是比較好找的，兩乳頭連線中點就是。膻中用度骨法來找是比較方便的，膻中穴是心包經的募穴，也是氣會膻中。膻中穴是常用穴，因為膻中為氣之會穴，又位於胸正中，深部就是肺臟所在，肺又主氣，所以膻中又常被稱為上氣海，也是道家練氣功稱為中丹田的位置，所以可以調理各種氣機不利的病症，象哮喘，胸痹，呃逆，乳少，乳腺炎等，其中膻中穴配合肩井，屋翳和乳根穴，治療女性乳房增生，腫塊，經前脹痛等症效果非常好，一般治療哮喘，除了選用象定喘，肺俞，腎俞，脾俞，天突，一般都加膻中穴，以調理氣機運行。可以針也可以灸可按摩，平時多按摩膻中也具有很好調理氣機的保健作用。從膻中往上玉堂，紫宮，華蓋、旋機這幾個穴位用得不多，大致知道位置就可以了。

天突

璇璣穴往上是天突穴，天突穴的位置在胸骨上窩正中。

天突穴用得比較多，它就位於咽部，通及氣管和肺，所以天突穴主要有降氣和化痰作用，天突穴針刺時要注意手法，就是直刺入皮下2－3分後，卧針尖向下，沿胸骨後緣往下刺1－1.5寸。天突穴常用來治療梅核氣（就是老感覺喉嚨里有東西，咽不下，吐不出，）上次二姑娘來了，也有點這個癥狀，用天突，配列缺加照海，效果很快，痰多的人尤其老粘在嗓子里的那種，用天突，配膻中，豐隆，足三里，效果也很好；另外天突也治療象哮喘，咳嗽，突然性的失音，呃逆，急性支氣管炎和咽炎都有很好的治療作用。

廉泉

天突往上是廉泉穴，書上講廉泉在喉頭隆起的那個上緣凹陷處，但使用更多的反而是所謂的上廉泉穴，即在下巴8分處。