每天都洗澡，身上居然還能搓出很多泥兒？

傳說人類是女媧娘娘用泥巴捏制而成的，所以我們小時候玩的很髒的時候，我們的父母就喊我們是泥娃。於是有很多人發現，我們在洗澡的時候，常常從身上搓洗下來很多的泥灰，有時候我們很納悶，在炎熱的夏季我們天天洗澡，往往還能從身上搓下來泥灰，這是什麼原因呢?今天我們就一起聊聊「每天都洗澡，身上居然還能搓出很多泥兒?」這個話題，好奇寶寶，就一起圍觀喲：

洗澡搓出的「泥」是啥?

皮屑、油脂、汗、灰塵，這是「泥」中的四大主要成分。人體總是在不斷地新陳代謝，代謝在體表的產物就是皮屑。體表的皮膚和毛孔都會呼吸，呼吸的同時會排出多種分泌物，如油脂、汗水等。同時，人生活在空氣的環繞中，裸露的皮膚沾染到空氣的灰塵，再正常不過了。當然，不同的人由於體質、環境、活動經歷等各種因素的影響，「泥」的成分構成也不一樣。最常見的區別：油性皮膚的人，油脂的成分稍微多一些;乾性皮膚的人，皮屑多一些。

身上的「泥」為何生生不息?

新陳代謝產生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物無時無刻都在進行著。即使每天洗澡將皮膚上附著的這些東西都搓乾淨了，第二天還會有新的覆蓋上來，生生不息。不管你動還是不動，出汗其實都在默默進行著，體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導致出汗，只是有時候我們不能清晰感知罷了。特別是在睡眠的特定階段，控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉，進而使汗腺分泌汗水。

洗澡時適當搓一搓，可以及時地清除皮膚上附著的排泄物和灰塵。脖子、耳後、腋下、手腳關節處等，這些平時流汗較多但又不容易經常清洗的地方重點搓一下，但不要過度。因為角質膜是皮膚的屏障保護層之一，它的作用是減少水分蒸發，保持肌膚濕潤，而且還能夠抵禦各種微生物的侵襲。如果平時搓澡過度，就會破壞這層天然的保護膜，導致肌膚敏感，出現紅血絲。同時還可能加劇皮膚乾燥，甚至誘發瘙癢症等。

如何洗澡才更健康?

夏天一般每天沖洗一次即可。但若是油脂分泌旺盛，或是出汗較多的人，可以多衝洗幾次。老人一般皮脂分泌較少，可以適當減少洗澡次數，但也應保持每天擦一擦的習慣。洗澡時，時間不應超過20分鐘，水溫以30℃~45℃為宜。

正常洗澡的次序

洗臉-洗澡-洗頭。第一步洗臉是因為人體淋浴熱水後，毛孔會迅速擴張，先洗臉可避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。再洗澡，最後洗頭，一則可以避免冷熱的交替刺激腦部血液循環;二則先洗澡，頭皮和頭髮會在蒸汽中得到滋潤，有益於清潔和頭皮健康。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的關於「每天都洗澡，身上怎麼還能搓出很多泥兒?」的話題，通過分享我們知道了雖然我們每天都洗澡，也還能搓出不少的「泥」來，究其原因，不是沒洗乾淨也不是身體出問題了，更不是因為我們時泥土捏制而成的，而是由於身體的正常代謝，無需擔心。只不過需要提醒親們的是：血壓過低時不宜洗澡，酒後洗澡，血糖得不到及時補充，也容易發生頭暈、眼花、全身無力。小編希望通過今天的分享能幫助到大家，祝願大家越洗越健康!

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