女神保養護膚你知道幾個？這些方法你用過嗎？
少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!
經常喝水
日常的美容護膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現脫水，變得乾燥等等問題!
補充膠原蛋白
膠原蛋白流失會造成很多的肌膚問題，所以想要保持肌膚健康可以堅持每天一杯歐碧詩膠原哦，讓你的肌膚更加健康靚麗。
運動美容護膚
除了平時的按摩之外，適量的運動對皮膚保持有很好的作用，例如在清晨進行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進行有氧運動!晚上再敷一片保濕面膜最為不過了，讓皮膚保持在一個水潤的狀態。
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