【德國生活】超級健康食品——石榴，秋天了開吃吧！

天下 08-28

秋天啦，樹上的石榴都成熟了，有些人會覺得吃石榴太麻煩，不過石榴在德國可是被認為是Power-Frucht，代表著健康，長壽啊。

石榴是一種廣受大家喜愛的水果，德語名叫Granatapfel，它酸甜多汁，不僅可以直接食用，還能榨成汁喝。石榴籽用來煲湯，營養價值極高。目前德國的超市已經開始出現它的身影了哦~

石榴的功效：

石榴富含維生素C

，有美容的功效。酸甜的水果通常都富含豐富的維生素C，當然石榴的美容功效不僅僅是因為它富含維生素C，它有很好的活血功效，增進血液循環，有祛斑功效，還能讓人的臉色看上去更加紅潤透亮。所以好多歐美大牌化妝品都會出石榴系列也是這個道理。

有良好的止瀉功效

。石榴具有良好的收澀功能，因此能夠止瀉。

石榴具有良好的活血功能。

石榴的活血功能與它的收澀功能並不盾。它能防止津液過多的外泄，但在人體內部又起著活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。

有些朋友覺得石榴吃起來好麻煩，下面這種做法讓你也拿著勺子大口吃石榴哦，有沒有吃西瓜的感覺？

1. 洗乾淨
2. 在如圖位置輕輕划上幾刀
3. 刨開
4. 戴上一次性手套。或者手洗乾淨剝在碗里，就可以慢慢享用啦。

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