辣媽減肥：產後148斤嚴重走形，瘦回小仙女
辣媽減肥：產後148斤嚴重走形，瘦回小仙女
從結婚時的96到懷孕前的98，再到生產時的148。
我用練習瑜伽來減肥，效果還是有一點的，但是這種減肥就是讓別人監督你餓肚子去運動。所以，在成功瘦了10斤肉肉，經歷了一個春節，我的體重很快在沒人監督下飈回了140。
再一次減肥我沒像那樣瘦下來後暴飲暴食，我選擇了有規律的循序減肥控制方案。老公的一個熟人推薦我了健康老師安妮/:《mot51888》,在她的指導下，很快，我的體重到了90斤。所以，建議所有和我一樣的80後媽媽，產後減肥一定要科學的減。最後，告訴大家減肥期間吃那些瘦身的食物是比較好的：粗糧，鹼性食物。
減肥並不困難，如果你真的想要減肥，真的想要讓自己變得更好、更美，那麼就一起努力吧，我從安妮老師/:《mot51888》那裡收集了不少的減肥技巧，可以分享給大家。這就是現在的我哦！
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