臉上長痘痘就算了,為什麼後背也長痘痘!越早知越好
生活中想必許多人都經歷過臉上長痘痘的時候,那的確挺讓人煩惱的,因為幾顆痘痘就拉低了整張臉的分數。在夏季天氣炎熱的時候是痘痘的高發時期,而有些人就鬱悶了,臉上長痘痘很多人都有,不足為奇,但是為什麼後背上也會出現「小豆豆」,這是什麼原因造成的?
如果排除掉清潔衛生導致長痘痘等外界因素,那麼就一定是自身出問題了,背上長痘痘的說法很多,比較大眾化的解釋是身體太濕熱了,這個濕即中醫講的濕氣,濕氣粘膩,抑制了背部的排泄,導致火氣上升與濕氣結合,從而造成長痘痘的現象。
但是不能一概而論,長痘痘太常見了,原因也是多種多樣,不過濕氣重是一種病,那就會有它的病症,如果身體出現濕氣重的反應,才能斷定結果。
1、頭部:當時期首先侵蝕的時候,頭部是首先會反應出來的部位,當濕邪最初侵襲身體時,可呈現頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等表濕證,除濕氣,祛濕健脾,是冬季女性和中老年人最熱門的話題。
2、舌苔:舌苔厚膩是濕病的經典表現,它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。
3、大便不成形:長期便溏,體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便後總有某些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是有濕的一種表現,因為濕氣有黏膩的特徵。體內有濕的人,大便後一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。
4、小便及婦女帶下,而且大便也會表現的比較稀:濕邪還有一個特徵也是「趨下」,輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生,健脾「化濕」。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。
5、關節:如果體內已經侵蝕到關節的時候,關節也會出現一定的病症,部分氣血運行不暢,會有四肢關節酸痛沉重,關節屈伸不利等表現。
6、消化效果:濕邪困擾脾臟,危害其正常運化效果,會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使「內濕」時,還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。
以上就是濕氣重的其他癥狀,長痘痘也是其中一個癥狀,只不過它隱藏的比較深,生活中很多事與濕氣相關,貪吃寒涼食物,肥膩食物,居住潮濕環境,淋雨等都會讓濕邪入侵人體,濕氣重則會導致疾病,祛濕的確勢在必行。
一:食療
薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子,是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕葯。
【薏米紅豆粥】【薏米山藥粥】
食材:薏米100g、紅豆(山藥)50g、芡實10克
1、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨,然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡,直接洗乾淨就煮,但是熟的慢。
2、把泡好的食材倒入鍋內。
3、煮熟後放入適量冰糖,不喜歡甜的也可以不放。
不過薏米也有好次之分,中醫認為,薏米的顆粒越小藥用價值就越高,就好比雲南的曲靖薏米,貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米,你做過比較就會發現金沙薏米是最小的,所以才能在明代被作為朝廷貢品。
並且《本草綱目》記載的也是金沙薏米,金沙薏米產於金沙村,已有千年歷史,是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米,金沙村有句民謠唱道:「薏米勝過靈芝草,藥用營養價值高,常吃可以延年壽,返老還童立功勞」。
二:拔罐
拔罐一直是中國傳統的養生治病療法,對濕氣更是作用甚大,利用火罐的內壓不僅能促進體內血液循環,活絡臟器功能,還能直接將體內多餘的水濕吸出來,可以說是簡單有效。
三:運動
每天堅持運動一小會,可以說是最健康的生活方式了,濕氣也是亞健康的一種,如果能多做一些讓身體代謝加快的運動,濕氣又如何能讓身體內淤積呢?
提問:
你後背有長痘痘嗎?
你認為是濕氣造成的嗎?
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