如果明星們知道這個「瘦腰方法」，就不用P圖了！

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大家好，我是你們的扛姐。

我昨天晚上看到一篇文章，然後樂壞了....

一個博主在文章里細數明星們的照片里的PS痕迹，有些簡直都辣眼睛。

尼.....尼.....尼斯湖水怪？

現在拍照+修圖已經成為了不可分離的組合，畢竟美圖秀秀等修圖神器發展的這麼爐火純青，不修一修都對不起被鏡頭自動放大加粗的臉&腿。

但是P圖你也走心點嘛，磨個皮啥的就行了，不然很容易穿幫的。就問你穿幫後尷尬不...

這份名單挺長的，扛姐一邊樂呵一邊往下看，萬萬沒想到，在名單里居然有直男女神米蘭達?可兒的身影。

可兒雖然做了媽，那也是出了名的美麗榜樣。沒想到這樣一個完美女神，竟然對於P圖有很深的執念，特別是腰！

左圖是P好的圖，右圖是原圖。

其實人越是P什麼，越是表明對什麼沒有信心。

可兒的身材堪稱完美，但是有一個小小的遺憾。跟她的完美身材相比，從正面看她的腰線不是特別明顯。

左圖是P好的圖，右圖是原圖。

在風月場上飄，在模特圈裡混，直男殺手可兒真的很明白，腰兩側的那個沙漏曲線的魅力，對直男的吸引力。

可兒也用實際行動再次告訴我們，擁有漂亮的腰部曲線有多重要。

你看，從戰國時期開始宋玉鄰家女的「肩若削成，腰若素束」，到宋代柳永筆下的「柳腰花態嬌無力」。即便是在千古聞名的以胖為美的唐代，也有「抱月飄煙一尺腰」的美人。

中醫也認為女人細腰健康，證明體內毒素少，氣血流暢，脾胃康健，子宮溫暖，好生育，甚至，不容易痛經。

今天，扛姐要給你們講的，讓腰兩側的曲線出來的中醫塑身小方法，就是敲帶脈。

早在一千多年前，醫聖張仲景就認為帶脈是治療婦科病的「萬能穴」，現代醫學也證明，和帶脈息息相關的白帶、月經問題，都可以通過養護帶脈來起到輔助治療的作用。

可以說腰間的「帶脈」，是女人名副其實的健康「安全帶」了。

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何為帶脈

帶脈其實是人體經脈中的一條，如果簡單地理解，帶脈部位大致就是平腰臍一周，也就是我們穿褲子時系褲帶的地方。

「帶脈」，這個名字有兩層含義：

一是此經脈像是一條帶子纏在腰間。

二是因為與婦女的經帶關係密切，就是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡。

帶脈是奇經八脈之一，有「總束諸脈」的作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有「帶脈」是什麼橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣。

所以哪條經脈在腰腹處出現問題，如鬱結氣滯，瘀血堵塞，都可通過敲打帶脈的方法來進行調節和疏通。

而且帶脈上的三個穴位帶脈、五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以拍打此處有同於拍打膽經之妙。

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帶脈厲害嗎

這麼說吧，帶脈掌管全身經絡，帶脈受堵，全身經絡受影響。

帶脈上通腸胃，下通子宮，如果帶脈不通，氣血就會不暢，最明顯的癥狀就是經期不調。

帶脈緊貼腹股溝淋巴和盆腔，這兩個位置是最多毒素的地方，帶脈不通，導致濕寒，淤毒排不出去，臉就容易長痘長斑，更容易得婦科炎症。

一句話總結：它影響著人體經絡、氣血、毒素、內分泌，是女子經期養生的開關！

? 治療便秘，促進身體的排毒；

? 調節我們的內分泌，治療各種婦科疾病；

? 減肥，加快身體代謝，消脂除痰，尤其尤其是對於瘦腰，有著非常明顯的作用。

你說它厲害不？

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帶脈瘦腰大法

《慈禧軼事》中記載到：慈禧每天午休之前都側著身子讓宮女或太監幫她敲打腰部，實際上就是帶脈的位置。

敲打帶脈不僅很快治 好了太后的便秘，而且還消除了她腹部的贅肉，經過從古自今許多人的實踐，敲打帶脈不論是對減肥排毒美容，還是婦科病都有良效。

扛姐之前寫過一篇關於敲帶脈的文章，很多人跟我反應，敲帶脈幾天後就開拉肚子排毒了，有的痘痘不知不覺不見了，非常神奇。

所以，女人要想健康美麗，要想有好看的腰部曲線，帶脈要通，要養好我們的帶脈。那麼問題來了，帶脈要怎麼保養咧？

? 敲帶脈法

躺在床上，找到腰部最細的那個位置，用手輕捶自己的左右腰部，至少敲打100下。

不過孕婦可千萬不能這麼做。

? 推帶脈法

以肚臍為中點向左右兩側推撫數次，再在後腰部用手掌來回推撫，推時用力適度，不要過輕或過重，手下有內臟推動感最好。

? 艾灸帶脈

手持點燃的艾條在距離皮膚5公分左右的地方進行熏烤，以皮膚有溫熱感而無灼痛為標準，在帶脈穴的位置熏10分鐘—20分鐘。

也可以用吹風機對著穴位吹熱風或者敷暖水袋來取代。

? 泡腳

足部的十條經絡都向上經過帶脈並且接受帶脈約束，經常泡腳，有利於提供熱量及氣血對帶脈進行保養。

注意了，哪一種方法都要堅持才能看見效果的，不堅持不要跟我說沒有效果。

還有看，哪一種瘦身都是要管住嘴的，嘴不住嘴巴也不要跟我說沒有效果。

就醬！

圖片均轉自網路

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