嬰兒一定不能在兩歲以前大量飲用這種東西

有些家長唯恐嬰幼兒的營養不夠，經常水果汁代替飲水，補充維生素C。

不滿兩歲的嬰幼兒，如果每天大量的飲用水，果汁可影響食慾，導致營養不良，影響正常的生長發育。

美國菲納·利夫茲博士及其同事對多名12到27個月的嬰幼兒進行了研究。研究人員調查了他們的眼神記錄之後發現他們每天都要喝1.5到3小瓶的鮮果汁。後來經降低鮮果汁的用量並增加牛奶的飲用量之後，嬰幼兒的體重有了明顯的增加。

用水果汁出的果汁含有豐富的果糖，人體可以利用吸收，但是過量的果糖可引起影響身體對銅的吸收。銅是人體中參與制造血管組織，必須的微量元素之一。小兒缺銅給日後換冠心病，留下隱患。銅還是機體中許多酶類的組成部分。它參與體內鐵的代謝，因此缺銅也會造成貧血，而且補充鐵劑的治療效果也不好。

此外，果汁中還含有枸櫞酸和色素。前者進入人體中與鈣離子結合形成枸櫞酸鈣不易釋出。使血鈣濃度降低，引起多汗，情緒不穩，甚至骨骼，畸形等缺鈣癥狀。

果汁中的色素對小兒的危害也頗大。過量的色素在體內淤積，不僅是小兒多動症的原因之一，而且，可以干擾多種酶的功能，使蛋白質，脂肪和糖類的代謝發生障礙。從而影響嬰幼兒的生長發育。特別是半歲前的嬰幼兒不要喂水果汁。

一歲以後可以適當的飲用，但每天的量不要超過半奶瓶。尤其是蘋果汁，大量食用後可導致腹瀉。應該孩子多飲用白開水，因為白開水最容易通過細胞膜對身體干擾小有利於新陳代謝，保持免疫力。白開水中可適當的加些果汁，但切勿過多，更不可用果汁來代替白開水。

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