經量過少或致不孕 分清4大原因對症下藥

經期是不少女人心中的痛，量多了不好招待，量少了各種擔心。我們通常所說的月經量是一次大姨媽的總失血量，一般正常的情況下一次是20-80ML，低於20ML就是經量過少。如果數字不能理解，換一種方式來說明：如果一次大姨媽一包衛生巾(10片一包的那種)都用不完，而且每一片的「濕度」都很低，就是經量過少了。很多女人經量少不當回事，覺得省事，但是經量少危害極大，經量過少或可導致不孕，女性朋友真的要注意了。

經期

經量過少的危害：

a、經量過少，對女性內在的影響：子宮內膜移位、宮頸炎、月經性關節炎、月經性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘等，甚至還會引起經期性頭痛，嚴重的會影響生育能力，導致不孕的情況。

b、經量少，對女性外在的影響：經量少，會直接影響女性的外貌，暗瘡、痘痘會爬上臉蛋，臉頰不是暗黃，就是蒼白，多少化妝品都不能解決根本的問題。

經量少的原因以及解決的辦法：

1、貧血導致經量過少

這個是比較常見的原因，很多女性都會貧血，主要是因為生理和飲食原因，生理上每個月經血流失、十月懷胎、分娩哺乳，都是極其耗氣血的，長期以往10個女性就會有7個是貧血的。如果這些女性飲食上稍不注意，就更加容易貧血了。一般都是缺鐵性貧血，針對這種貧血，最快的解決辦法就是用鐵劑補鐵，常見的鐵劑有鐵之緣片，可直接補充鐵和阿膠，補氣補血，對經量過少、貧血都有很好的治療效果。

2、心理原因導致經量過少

女性的心理情況是身體健康的一大判斷依據，尤其是月經和乳房，心情不好影響極其大，比如過度的精神刺激、長期緊張、心理創傷之類，中醫的說法是：苦悶會造成肝氣鬱結，進而引起經量減少。所以女性朋友要注意自己的情緒，多散散步、外出旅遊也可，培養一些興趣愛好，注意疏導自己的情緒。

3、內分泌失調導致經量少

內分泌失調，這個和快節奏的生活、工作壓力有關，作息不好，就容易導致經期過少，這種情況的解決方式和第二種差不多，多放鬆心情，疏導情緒。

4、疾病原因

多見於卵巢的病變以及胸部的病變。卵巢直接影響經期，乳房腫脹也會影響經期，建議去醫院做一個系統的檢查，再根據檢查的結果來對症下藥。另外人工流產也會影響卵巢功能，人工流產後導致的經量過少，一般在2到3個月後就會正常。

月經是女性健康的晴雨表，關注經期健康，關注女性健康。

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