怎麼吃才能提高泰國試管嬰兒成功率？

很多人為提高泰國試管嬰兒成功率絞盡腦汁，但是你知道嗎?飲食習慣也會影響泰國試管嬰兒的成功率，下面就跟隨心安小編一起來了解一下吧，怎麼吃出試管高成功率。

飲食調理一直以來都是作為試管嬰兒身體調理一個非常重要的部分，但是並不是一味的吃就行了的，關鍵是要看怎麼吃，吃什麼。要想提高泰國試管嬰兒成功率，就必須養出好的精子和卵子，所以只要把精子卵子的營養補充足了，那麼就能解決做泰國試管原材料不好的問題了。

教你如何吃出泰國試管嬰兒高成功率

下面我們先來了解一下怎麼吃能夠提高卵子和精子質量：

為卵子提供養分——補鐵、補蛋白質、補充雌激素和維生素，微量元素

鐵元素能夠為卵子提供養分，可以通過適量食用菠菜、動物內臟等含鐵量高的食品來進行補充;補充富含鋅的食物有助於提高卵子活力，提高受孕能力，因此可多吃一些蝦，海參，魚之類的產品;補充高蛋白的食物可以促進卵泡生長，如黃豆、魚、蝦、蛋類以及豬、牛、羊肉都是不錯的選擇;補充雌激素和維生素，可以通過食用黑豆來補充雌激素，通過水果蔬菜來補充維生素、葉酸。

為精子提供養分——補充微量元素(鎂、鋅)、精氨酸

補充含有鎂的食物有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力，比如大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品;精氨酸是構成精子頭產的主要成分，並要提高精子活動的能力，比如海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等都是非常不錯的提高精子質量的食物;含鋅的食物如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等，有助於精子的核酸與蛋白質代謝，並能提高性能力增強精子的活力。

除了飲食外，女方還可以吃輔酶Q10和DHEA養護卵子和卵巢，提高做試管成功率，男方也可吃番茄紅素，有助於精子質量的提高。這都是做泰國試管嬰兒前絕大多數人採用的方法。

子宮內膜是泰國試管嬰兒-胚胎移植是否成功著床的關鍵，也是泰國試管成功的關鍵，因此怎麼吃能夠長內膜是非常很重要的。

讓子宮內膜生長——補充雌性激素

多吃含雌性激素的食物是幫助長內膜的，比如黃豆，腐竹，黑豆，黑芝麻，豆漿，豆腐，蜂蜜，紅薯，紅豆，南瓜，紅薯，芸豆，銀魚，蘆筍，枸杞，胡蘿蔔，葡萄，紅棗，板栗，葡萄乾，木耳，海帶，櫻桃，板栗，菠菜，香菇等，都是可以幫助長內膜的食物。在做泰國試管嬰兒前都是可以多吃一些的。

同時補佳樂、內膜帖也是提高子宮內膜比較好的輔助手段，而這些都是常常採用的方法，也是非常有效的。

由於泰國試管嬰兒順利進行的基礎就是依賴於促排卵的結果，比如有優質卵子，而這一點又依賴於卵巢功能，所以養護卵巢也是非常重要的手段，那麼怎麼吃能夠養護健康卵巢呢?

養護健康卵巢——調節內分泌，補充蛋白質，維生素，雌激素

吃胡蘿蔔不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素;多吃黑豆，含植物雌激素豐富對子宮和卵巢保養有很好的療效;苓茯與百合可有效的延緩女性衰老，調節激素水平，減少卵巢囊腫的發生;大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、維生素E能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷保護女性卵巢健康。

除此之外，子宮也是非常重要的生殖器官，因此，做泰國試管嬰兒前養護子宮也是同樣重要的，相比而言，飲食調理更加的安全健康，無副作用，所以備孕媽媽們一定要注意自己的飲食習慣哦。

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