喝白酒講究多！釀酒老師傅教你如何健康喝白酒

白酒養生自古就有，因為傳承時間長，實踐起來也方便得多，所以很受廣大群眾的擁戴 ，也讓很多中國人沒事就喝兩口，既過了酒癮，又能養生。

但天下又哪有這麼便宜的事？白酒養生是有很多講究的，喝對了能養生，喝錯了對身體的傷害也是很大的。

白酒不宜在空腹、睡前、感冒或情緒激動的時候引用，以免造成心血管受損。也不宜大量飲用，過量飲酒可引起急、慢性酒精中毒，從而導致慢性胃炎、神經炎、肝硬化、動脈硬化等。

並且，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等不能混雜飲用。容易醉是一方面，另一方面喝完容易頭痛欲裂，對身體的損害也非常大。

喝酒時候不要吸煙，煙酒混合的危害會更大，因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，非常容易給心臟帶來負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官的粘膜上。

最好按自己的速度飲酒，不要去勸酒，也不要去迎合別人的速度，考慮肝臟的處理能力，按自己的節奏來飲酒是最好的，也不用為了禮節去勸別人喝酒。

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