治齒痛、咽喉腫痛、鼻衄、扁桃體炎等五官熱性病證

內庭穴是屬於足陽明胃經的腧穴，是胃經的滎穴。

內庭穴的位置

此穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。取穴時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢。

功能主治

清胃熱，化積滯。

1，齒痛、咽喉腫痛、鼻衄、扁桃體炎等五官熱性病證。

2，熱病。

3，吐酸、腹瀉，痢疾，便秘等腸胃病證。

4，足背腫痛，跖趾關節痛。

古代記述：齒痛，鼻衄，口歪，口噤，口臭，胃熱上沖，喉痹，腹脹滿，腸疝痛，泄瀉，赤白痢，便秘，足背腫痛，發熱，煩躁，嘈雜，食不化，脛痛不可屈伸，瘧，不嗜食，惡食，小便出血，小腹滿，石蠱，寒瘧面腫，腸鳴，癮疹，耳鳴。

現代常用於治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、齒齦炎、扁桃體炎、趾跖關節痛等。配合谷主治牙齦腫痛； 配太沖、曲池、大椎等主治熱病。

按摩內庭穴的作用及方法

用一手拇指指腹放在對側內庭穴上，適當用力上下推動，具有消腫止痛的功效。可治療口腔潰瘍、鼻出血等上火癥狀

治牙痛、咽喉痛、鼻出血、祛胃火：按揉內廷穴。它可以袪胃火，相當於人體自生的牛黃解毒丸。另外，有一味中藥叫生石膏，也是祛胃火的，揉內廷穴的作用與之接近。還有，凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血都可以按揉內廷穴、它的祛熱、祛胃火作用非常好。

按摩內庭穴具有的作用是非常多的，其中治療消化不良是最為常見的一種。因此，對於老人來說，按摩內庭穴是非常有益的。下面，我們就詳細的來了解下按摩內庭穴的作用吧。

1、治消化不良。很多人一上了年紀，消化功能就會大大減退，出現消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等癥狀。這時若能通過按摩內庭穴來改善，也是一個不錯的辦法。

2、祛痘痘。經常按摩內庭穴還可以改善因胃火大引起的痘痘問題。如果您想讓痘痘快點兒消失，除了不要吃過於油膩的食物外，可每天用手指指端按壓內庭穴，力量要大，依據個人的承受能力，以能接受為度，最好在每天早上7-9點的辰時(胃經當令)按摩效果最佳。

3、抑食慾減肥。一般來說，胃火大的人比較能吃，消谷善飢，這樣也容易引起肥胖 。你若想通過抑制食慾來控制體重，仍舊可以找內庭穴來幫忙。內庭穴能抑制食慾的主要原因，還是在於它能夠瀉胃火。按摩內庭穴可以將胃裡面過盛的火氣降下來，從而降低食慾。你可以在每天早晚堅持用大拇指輕輕揉動此穴100次，以有酸脹感為宜。

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