腰腹部減肥法 喝桑葉荷葉茶減大肚子效果好

相信大家對「 人魚線」、「馬甲線」、「比基尼線」都不陌生，因為它們都是好身材的代名詞，大家所嚮往的。「冰淇淋線」恰恰跟它們相反，它是身體贅肉的象徵，特別是腰腹部脂肪過多的時候，腰腹部就會產生一層一層的贅肉，有冰淇淋的既視感。

想減掉腰腹部多餘的贅肉，節食不經餓、運動堅持不了、吃減肥膠囊傷身、手術減肥怕死，難道沒有省事方便又不傷害身體的方法嗎？答案是有的。有一個安全省事的小方子，連續喝15天可以輕鬆減掉肚子上多餘的贅肉，一個減肥的古方，安全又省事，為什麼不試一下這個方法呢？

這個配方茶叫桑葉荷葉茶。桑葉荷葉茶是挑選天然優質無農藥污染的葯食同源材料，桑葉、荷葉、羅漢果、決明子、山楂，這五種植物一起按照一定比例製成。桑葉含多種氨基酸，尤其是粗蛋白質及粗碳水化合物有利於消除肥胖、水腫；荷葉可以改變飲食習慣，讓人在不自覺的情況下，越來越喜歡清淡食品，遠離油膩食品，而且必節食，減肥以後基本不反彈；山楂內含有的解脂酶可以讓脂肪快速地分解消耗；決明子可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到瘦身的目的；羅漢果滑腸通便，可用於腸燥便秘等引起的肥胖症；這五種天然減肥花草相配伍，相須作用能使「桑葉荷葉茶」發揮最大減肥效果。每天喝1-2杯，喝至15天時腹部贅肉即可減少，慢慢至消除，貴在有效果並且安全。

桑葉荷葉茶的製作方法：取桑葉3克，荷葉3克， 決明子2克，山楂1克，羅漢果2克。準備剪刀、紗布、棉線（不要用尼龍、纖維繩影響健康）、鍋具。

1、將全部材料洗凈，將荷葉、桑葉用剪刀剪成碎塊，將山楂、羅漢果撕成碎塊，這一步驟是為了煮茶時所有植物減肥成分能充分融入茶湯中

2、將紗布剪成可以裝下所有材料的大小，紗布準備2塊疊成2層

3、將5種材料全部用紗布包裹起來，用棉線將紗布綁成茶包，防止煮茶時碎末混入茶湯中影響飲用。

4、將茶包放入鍋中加入1000ml清水，煮開，晾至微溫後飲用。建議一天飲用500ml，兩次，分別是午餐和晚餐後一小時，可以幫助減少食物里脂肪的吸收。

制茶的材料最好挑選無污染的、天然、優質的材料，製作過程需要一些時間，如果沒時間自製可以喝桑葉荷葉茶茶包袋泡茶。

此茶堅持喝2天可以消除頑固型便秘但不拉肚子，喝至15天左右即可瘦肚子產生減肥效果。

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