如何減輕產後職場媽媽壓力？
重返職場需要莫大的勇氣和無數方面的壓力，工作家庭兼顧，還不能忽略夫妻情感。
感慨作為女人壓力大，作為職場媽媽壓力更大。
那麼，如何為職場媽媽減減壓，一起來看看吧！
職場媽媽減壓
1.多和朋友溝通。
職場媽媽絕對不能以自己家庭、事業繁忙為由，將自己封閉在家庭這個小空間里，一定要用開放的眼光來接納自己和身邊的人。這樣，在自己感到很緊張，很焦慮時，可以很容易地找到一個傾訴的對象，朋友能給許多具體的幫助。
職場媽媽減壓
2.多和家人交流
尤其是老公，多跟自己的老公談談自己的煩惱和苦悶，以及有哪些方面需要丈夫配合自己。教育是兩個人的事情，別讓老公成為甩手掌柜。
職場媽媽減壓
3.自我暗示
當媽媽們心情很不好時，早晨起床前、晚上睡覺前各做一次自我暗示，堅持一到兩個月。你是世界上最棒的媽媽，一定會更棒的。
職場媽媽減壓
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