每天喝水放點它，永遠不會便秘，聰明人都搶著喝！
都說每天喝8杯水是比較健康的，一些養生專家更喜歡在水裡加點東西，更好的提高了養生的價值，像有些人比較喜歡喝茶，也有些人用陳皮、檸檬等來泡水喝，其實也是一種非常好的養生的方法，今天小編分享的是每天在喝水加點料可以預防便秘，防治口臭，快來學習一下吧。
金銀花
到藥店幾十塊就可以買一瓶金銀花可以喝上1個月，金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子，配合菊花還可以降火，防治口臭等。
檸檬片
相信有很多人喜歡喝檸檬水再加點冰，其實每天喝水加2片它是最健康的，熱水可以釋放檸檬的營養，檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
山楂
營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。
以上這幾種東西相信都很容易買到，而且也是非常廉價的，快去買來喝吧。
※此粥分文不值，被稱為葯膳粥，常喝一生不患高血壓，防癌！
※蒸此蔬菜葉子，三高降的快，可惜很多人都將它扔了，尤其是父母！
※都說這些致癌，再不停止身體就跨了，馬上家人和朋友知道！
※它每天吃一小碗，輕鬆清肺部，防癌又降三高，聰明人搶著吃！
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※打呼嚕就是睡的香？錯，它也是病，水裡放點它，安靜睡到天亮！
※買回來的雞蛋不用放冰箱，只需放點它，一年都不會壞！後悔知道的太晚！
※喝水時放點它，喉嚨干癢、咳嗽有痰、眼睛乾澀，喝著喝著就沒了
※●買回來的雞蛋不用放冰箱，只需放點它，一年都不會壞！後悔知道的太晚！
※秋冬煲湯放點它，好喝到不能自已！
※為何常有人口臭卻不自知？喝水時放點它，遠離口臭尷尬！
※炒茄子放點「它」，味道馬上不一樣，吃過都說好，不吃光不收筷
※睡不著老失眠？每天堅持開水裡放點「它」，好睡眠自然來
※喝水時放點它，喉嚨干癢、咳嗽有痰……喝著喝著就沒了
※水培瓶里放點它，根不爛葉不黃，15天就能爆盆，可惜很多人不知道
※這菜長在樹上，只能吃幾天，炒土豆放點它比肉都香，只可惜不好買
※睡不好、愛上火？煮湯煮粥放點它，讓你沾枕就睡，還降火止咳
※喝水時放點它，喉嚨干癢、咳嗽有痰、眼睛乾澀……喝著喝著就沒了
※胃不好？別愁！堅持白開水裡放點「它」，每天喝一杯，養胃更護胃
※煮粥總是溢鍋怎麼辦？教你一招，往鍋里放點它，永遠都不會再溢鍋
※喝水時放點「它」，隔天排出臭宿便，口臭色斑沒了，大肚子也平了
※枕頭裡放點它，一覺睡到大天亮，從此不再失眠！
※再也不慫了！清除蟑螂有妙招，那就是家裡放點它！
※早晨第一杯水很重要，放點「它」，排出宿便，腸道年輕人不顯老！
※●買回來的雞蛋不用放冰箱，只需放點它，一年都不會壞！