隱藏在小腹贅肉後的真相，帶脈受阻，難怪你會有小肚子

肚子上的游泳圈，帶脈受阻是體形開始發胖的根源

隱藏在小腹贅肉後的真相，帶脈受阻，難怪你會有小肚子

無論是在校園或者辦公場所，長時間的久坐，缺少戶外走動鍛煉，加上日常飲食的不規律，油膩刺激，我們的身形日漸開始發生變化，逐漸發胖，多年不見的老同學一見面打招呼就是「你胖了不少」。

小腹贅肉

現在很多人因為長期缺少鍛煉和不健康的飲食生活習慣，腰腹部上的肉肉得不到運動，就很容易使脂肪堆積，形成「游泳圈」，對於妹子們穿衣服來穿，游泳圈可謂身材的第一殺手，

多少美麗的S碼小裙子怎麼穿都穿不進，其實腹部環肉，小肚子肥胖，這些可都是身體內的帶脈出了問題！

妹子們身材管理的樞紐----帶脈

減肥

所謂的帶脈，是在人體的腰部圍一圈，是唯一一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起，所以稱為帶脈。

帶脈是奇特的一條脈：所有的經脈都是豎行的，只有它是環腰一周，約束十二經脈的。所以哪條經脈在腰腹處出現問題，如鬱結氣滯、瘀血堵塞，都可通過帶脈來進行調節和疏通，而且帶脈上的三個穴位「帶脈」、五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以敲擊此處有同於敲打膽經之妙。

帶脈對女生來說有多重要！

減肚子

帶脈主治痛經，月經不調，赤白帶下，經閉，疝氣，腰痛，及子宮脫垂，盆腔炎等，可以說不僅僅主管了女子身材管理，也同時主管了女子的一身健康

1. 月經不調、帶下、經閉、小腹痛等婦科病證；

2. 脅痛，腰痛；

3. 腹部肥胖，腰部環肉，小肚子

對於稍微胖些的人，敲帶脈還有減肥、通便的功效。

當帶脈淤堵，不通暢的時候，會出現哪些問題？

1.面色不均勻，痘痘色斑，面油毛孔粗大

毛孔粗大

2.月經不調，閉經，赤白帶下，腹痛，疝氣，腰脅痛

月經不調

3.小肚子肉肉多，腹部環肉，小腹墜漲

小肚子肉肉

4.便秘，子宮內膜炎，附件炎，盆腔炎等女子疾病

便秘

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現實生活中，不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶「救生圈」的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出「疑似懷孕」的困惑。很讓人頭痛的事。那麼生活中哪些不健康的習慣會導致帶脈受阻呢？

1.長期久坐缺少鍛煉；

2.飲食不規律，暴飲暴食；

3.食味辛辣刺激，喝酒抽煙；

4.熬夜，缺少睡眠

5.腹部受寒，穿衣露腹，不注重保暖

在日常生活中，不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶「救生圈」造成腹部肥胖的原因有很多，不規律的作息導致內分泌失調，愛吃高熱量食品久坐不運動導致脂肪堆積在腹部等等。從中醫理論來說，帶脈受阻是體形開始發胖的根

因此，想要跟小腹上多餘的肉肉說拜拜首先就得讓「帶脈」變得通暢起來。

祛濕

用紅豆薏米粉來改善帶脈受阻，古時是常用之法，有調經止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經在此處的血瘀積熱，同時也是治療各種疝氣疾患的必選經脈。

1.紅豆枸杞成分，會讓讓經絡氣血運行加快，對於腰部冰涼而常常感覺酸疼和痛經都有幫助。除了有疏通血脈的效果以外

2.薏米成分下谷利水，有效去除體內的濕寒之氣。，增強腸道蠕動，對於便秘的人有很好的通便效果，如果腰腹有贅肉的「游泳圈」，還有利於脂肪的代謝，減少贅肉的產生，在保養帶脈的同時，有瘦身的效果。不過准媽媽可千萬不能這麼做。

腰大1公分壽命 縮短1歲，平衡腰部脂肪，祛濕化瘀對於女性健康來說，起著至關重要的作用對於平時愛穿低腰褲、露腰裝的美女來說，如果不想小肚子長贅肉，除了改變一下清涼的著裝習慣以外。尤其是夏天，即使再熱，睡覺的時候也要把腹部保護好，蓋上薄被，切記不要貪涼。

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