很多人說洗頭時加幾勺醋可以止癢減少脫髮？怎麼加才對？

是這樣的，用醋洗頭一直以來都被譽為護髮偏方，據說用醋洗頭可以令頭髮飄順、殺菌、止癢、減少脫髮，但很多醫生表示沒有聽說過用醋洗頭可以減少脫髮，估計是剛用酒精時的一些消炎殺菌作用，對減少頭蟎細菌有暫時作用。

那醋到底對減少脫髮有沒有作用呢？

1、我們首先從醋的性質來看

醋屬於酸性物質，健康的頭皮呈弱酸性，那麼稀釋後的醋對頭皮是有一定好處的，可以減少大多數洗髮水（呈鹼性）對頭皮的一些傷害，但稀釋的量要把握好，醋和溫水比例約為1:10，若是過酸，也是對頭皮環境不利，反而會造成其他頭髮問題，若是稀釋太過了，也會收效甚微。

2、再來從醋的主要成分來看

醋的主要成分是酒精，有一定的殺菌消炎作用，研究證明大多數脫髮（包括脂溢性脫髮、神經性脫髮等）是由於頭蟎造成的，適度的酒精短時間上是可以幫助減少頭蟎，但酒精也會刺激和傷害頭皮，破壞頭皮本身的防禦層，因此用多了反而會加劇脫髮、頭癢等問題。

所以，要是幾勺醋真的可以減少脫髮止頭癢，那麼醋也不是現在這個價格了。

想要更好的殺菌、減少和預防脫髮、止癢，建議還是從洗頭時不傷害頭皮、同時溫和殺菌除頭蟎入手。

減少脫髮、止癢的有效方法——非離子迷迭香洗髮水

市面上大多數洗髮水沒辦法養護頭皮和殺菌去頭蟎，這類非離子迷迭香洗髮水可以，非離子成分清潔高效，不會給頭皮造成負擔和傷害，這類洗髮水對頭皮和頭髮損傷的修復有明顯幫助，減少脫髮、止頭癢、去頭油效果都很好。

迷迭香殺菌除頭蟎的效果自古以來都得到很高的認可，具有較強的抑菌殺蟲作用，可以調理油膩的肌膚，促進血液循環，刺激毛髮再生，《中國葯植圖鑑》寫其可以減少脫髮和防止早期禿頭。最有名的化妝水就是用迷迭香製作的，古代匈牙利女王也喜歡用迷迭香泡澡洗頭。

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