高血壓誤區你有沒有踩中

據《中國心血管病報告》估計，目前全國約有高血壓患者2.7億，即每5個人中就有1個高血壓！但我國高血壓患者診斷和治療狀況堪憂。《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）》顯示，2015年我國人群高血壓知曉率為46.5%，治療率為41.1%，控制率13.8%。專家表示，這一現狀與高血壓病人對疾病有認識誤區有關。

誤區1 諱疾忌醫，不願面對現實

「大夫說我有高血壓，但個人沒啥感覺，應該不是吧！」不少高血壓病人對高血壓診斷概念不清，甚至找託詞，不願承認自己有高血壓。南方醫科大學第三附屬醫院心內科主任周滔教授表示，有些高血壓患者甚至誤認為隨著年齡的增長，血壓隨之增高是一種正常的生理現象，認為老年人高血壓的診斷標準相應增高。他強調，不同人群的高血壓診斷標準是一致的。「在沒有服用降壓藥情況下，兩次或兩次以上測得收縮壓血壓140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg即可診斷為高血壓，建議及時就診。」

誤區2 憑感覺用藥，據癥狀估計血壓情況

多數高血壓患者無自覺癥狀，少數出現自覺癥狀的患者多已存在心腦腎等器官的損害。而且，隨著血壓升高，患者心腦血管疾病風險急劇上升。心腦血管病是高血壓最常見的併發症及死亡原因。因此，周滔建議患者定期監測血壓。

誤區 3 認為家中自測血壓不準確

「定期家庭血壓測量更可靠。」周滔稱，在家測血壓，可避免精神緊張導致的測量不準確；通過多個時段監測血壓，更容易發現血壓的高峰點，患者的整體血壓水平等；能夠區分癥狀與血壓間的關係，可以在出現不適癥狀時測量血壓，觀察癥狀與血壓是否存在直接的關係。

誤區 4 擔心藥物副作用，不願及早服藥

「肝腎功能正常的，每天一兩粒高血壓葯對肝腎的影響可以忽略不計。」周滔說，高血壓對心腦腎的傷害才可怕，不要捨本逐末，應根據權威建議，及時服藥，避免病情加重。高血壓治療不一定要終身服藥，夏天血壓正常了，有的可在醫生指導下少吃或停葯。

誤區 5 血壓正常了就停葯

服藥後血壓正常是藥物作用，自行停葯其血壓終將回復到治療前水平，血壓控制若長期達標，需定期回訪，遵從醫囑，終身管理。服藥依從性直接影響血壓水平，長期降壓治療、血壓達標，能有效降低高血壓患者的心腦血管事件。

誤區6 吃藥就忽視生活方式改善

高血壓與我們的日常生活方式密切相關，不良的生活方式會導致或加重高血壓。周滔指出，吸煙升高血壓水平，飲酒與血壓異常密切相關。良好的生活方式包括限制食鹽攝入，合理飲食，戒煙限酒，適當鍛煉，控制體重，避免精神緊張或情緒激動。

誤區7 自行購葯，迷信貴葯新葯

降壓治療需謹慎，不同的高血壓患者適用的降壓藥物不同，各種降壓藥都有一定禁忌症，而降壓藥物聯用有講究，應聽從醫生建議。

誤區8 血壓降低越快、越低越好

血壓波動幅度越大，對靶器官影響比單純高血壓更大。過高或過低的血壓都會提高患者的死亡風險。

誤區9 過分關注血壓數值與精神緊

精神緊張會引起血壓波動，誘發心腦血管疾病。 據《新快報》

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