夏天總想喝水？不一定是熱的，也可能是這5種病的徵兆！

炎炎夏日，除了防晒霜、墨鏡、遮陽傘之外，大多數人離不開的，一定還有礦泉水或者涼白開。

其實夏天總口渴，喝水多，主要是因為隨著氣溫的升高，人的出汗量也會明顯增加。汗水中的主要成分是水，以及氯化鈉、鉀和鈣等電解質。

流汗讓身體失水，人自然會感到口渴，到處找水喝，這很正常。不正常的是，如果無論喝多少水都依然口渴難耐，並且已經持續一段時間，可能要警惕是否是其他疾病的徵兆，比如以下5種：

第一，持續口渴不緩解，要首先考慮糖尿病

美國印第安納大學家庭與運動醫學醫生Kimbre Zahn提到，經常口渴、喝水多與糖尿病的關係最為密切。

正常情況下，吃完東西以後身體所分泌的胰島素會讓血液中的葡萄糖進入細胞，穩定血糖的同時為身體提供能量。糖尿病患者或者因為胰腺功能異常無法分泌胰島素（1型糖尿病），或者因為胰島素分泌不足或身體對胰島素作用不敏感（2型糖尿病）而致使葡萄糖無法進入細胞，只得滯留在血液里。

為了將多餘的糖分儘快排出，腎臟會產生更多尿液。可排尿多了，身體的失水量也會跟著一起增加。所以糖尿病的典型癥狀就是，不停地喝水，不斷地口渴。

第二，尿崩症和遺傳因素有關

正常情況下，一方面血液中多餘的水分（體液）會在腎臟的幫助下輸送至膀胱，然後隨尿液排出。另一方面當身體缺水（比如出汗）時，腎臟又會想方設法將水分（體液）留在血液中，這時排尿量會相應減少。

Zahn形象地比喻道，腎臟就是一個身體水分調節裝置。一旦這個裝置發生故障，腎臟不管身體是否缺水都一個勁兒地將體液運往膀胱，勢必會導致排尿大量增加，然後加劇口渴。

尿崩症屬於遺傳病，不過慢性腎功能障礙或者藥物因素也可導致尿崩症的發生。

第三，女神「安迪」一緊張就想喝水，可能因為低血壓

（來源：電視劇《歡樂頌》）

電視劇《歡樂頌》中的職場精英「安迪」一緊張就狂喝水的橋段，並非毫無依據。美國家庭醫生Mia Finkelston指出，長期的精神壓力可能會導致腎上腺功能障礙，進而引發低血壓和重度口渴，通過喝水及時向血液中補充水分可以幫助血壓回升至正常水平，也算是一種積極正向的解壓辦法。

第四，經期口渴難耐，或許是因為貧血

貧血意味著血液中紅細胞數量的減少和體液的快速丟失，這會讓人感到口渴。美國國立心臟、肺和血液研究所（NHLBI）認為，女性月經量過大是貧血的最常見，也最不易被發現的原因之一。

第五，口乾舌燥，還可能是藥物副作用

一些藥物可能會有口腔乾燥的副作用，比如抗抑鬱葯、降壓藥、抗組胺（抗過敏）藥物等等。此外，年齡因素也是導致口乾的重要原因之一，老人更容易產生「口乾舌燥」的困擾。無論什麼原因，只要發現必須持續喝水停不下來，就要及時看醫生。

Via：womenshealthmag.com

原標題：5 Reasons You"ve Been Insanely Thirsty Late

原作者：Krissy Brady

翻譯：老白

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