女人沒生過孩子的，這2個部位1眼就能看得出來

看生過孩子？全部都是無稽之談，什麼妊娠紋，什麼咪咪下垂，什麼PP大，BB松什麼的。有的女人根本就不會有妊娠紋反映的，而且不喂母乳也不會咪咪怎麼下垂和黑圈的（有的女的不生孩子沒結婚的還下垂還黑），但是有一點就是生了孩子後多少會留下的，就是陰部切口。目前在醫院生孩子，第一胎的話醫生都會在陰部切個口，這樣可以減輕產婦 的痛苦而有助生產。以後這個小切口的疤痕會變黑的跟在生過孩子的女人的陰部邊上，痕迹不大，小心觀察可以發現。

現代女性生小孩，有兩種：一、自然分娩（即人們常說的順產）；二、剖腹產

自然分娩是分娩方式的一種。妊娠滿28周及以上，胎兒及附屬物從臨產開始到全部從母體娩出的過程，稱為分娩。妊娠滿28周至不滿37足周期間分娩，稱為早產。妊娠滿37周至不滿42足周期間分娩，稱為足月產；妊娠滿42周及以後分娩稱為過期產。

剖宮產術是產科領域中的重要手術。由於麻醉學、輸血、輸液、水電平衡知識以及手術方式、手術縫合材料的改進和控制感染等措施的進步，剖宮產已成為解決難產和某些產科合併症，挽救產婦和圍產兒生命的有效手段。

但是女人沒生過孩子的，這2個部位1眼就能看得出來

1.肚子：其實有很多生完孩子的媽咪發現，即使寶寶生下來了，可是肚子依然那麼大，這究竟是怎麼回事呢？難道是肚子上的肉太多了嗎？肚子太大該怎麼辦呢？

女人生了孩子以後，會明顯的感覺到自己的褲腰變小、腰圍變大。小蠻腰從此不見了真是一件痛心的事。媽媽們你們想，十月懷胎，寶寶在你的肚子里長那麼大，孩子出生之後肚皮肯定是會變鬆弛的。

肚皮的恢復需要長時間堅持，想要恢復好至少3-6個月。平時需要加強腰部塑型，可以多做仰卧起坐和游泳等運動，專門針對腰部。

懷孕肚子為什麼會變大

首先我們來了解下為什麼懷孕肚子變大。醫生解釋，這是因為懷孕之後，子宮慢慢變大，子宮裡羊水逐漸變多，小寶寶也隨著長大，所以肚子才會逐漸變大。

看了醫生的了解，很多人就想問，既然是這樣，那麼生完孩子後，子宮變大，羊水沒了，孩子也出生了，但是肚子為什麼沒有變小呢？其實這是因為孕婦增長的體重和孕婦產後減少的重點不成比例。

2.屁股

生完孩子後，很多媽媽反映自己的屁股變得扁大，十分難看，再加上自己變粗的腰，整個人顯得很臃腫。對比自己生孩子之前的纖細身材，現在的「圓潤」是真接受不了。

屁股變大是因為媽媽在生產過程中，骨盆儘可能的長大以保孩子順利出生。於是媽媽的整體骨架就發生了改變，再加上臀部脂肪易於囤積，就會形成屁股扁平的狀況。

胎兒和羊水其實並不是很重

一般來說，懷孕期間體重會不可避免地增加，增加的體重中包括胎兒的重量，也包括羊水、胎盤重量，同時母體的血液量也會有所增多。還有一部分增加的體重則是儲存在孕婦身體中的皮下脂肪了。

其中，胎兒體重、羊水重量以及母體增加的血液量基本是佔一定比例的，一般來說寶寶的體重約為3～3.5公斤，而胎盤、羊水的重量約為1～1.5公斤，母體血液增加的重量為1.7～2.5公斤。剩下的所增加的體重就是孕期堆積起的脂肪了。當然，皮下脂肪可以為寶寶提供一個很好的保護。

不過一般而言，額外需要的脂肪約為3公斤，按照這樣的推算，整個孕期增加的體重應該控制在10～11公斤，放寬標準則以不超過12.5公斤為宜。

適當運動：其實身材的這些問題是可以通過時間恢復的，但是有些媽媽實在是不想等待，那就需要進行適當的輔助運動了。

平卧時可以抬高雙腿、或者做蹬自行車運動。媽媽們你們知道嗎？生產後42天恢復身材的最佳時期，在這期間一定不要懶惰，有可能多運動兩下就恢復到之前的苗條身材了。

合理飲食

剛生完孩子的媽媽為什麼會發胖呢？那是因為你在月子期間補的太多啦。什麼有營養、什麼催乳的都往嘴裡放、胡吃海塞。在出了月子期之後，媽媽們一定要控制住自己的嘴。像甜食啦、高熱量的東西一定要減少進食量。

瘦肚子的最快方法

早上空腹喝水：便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內的食物殘渣水分不斷被吸收，從而導致大腸蠕動變慢。早上起床喝杯水，有助於消除便秘。因為夜間腸胃處於休息狀態，早上空腹喝水，腸胃的運作會比平時快，讓水分立即輸送到大腸，增加糞便的含水量，軟化糞便，讓它更好排出。

飯後靠牆站：晚飯後半小時，讓整個身體背向著緊貼牆壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊牆面，剛開始可以夾著紙片，以紙片不會掉下來為準。幾分鐘後就會很很累，肌肉發酸，但是一定要堅持，15分鐘後就可以解放了。這個方法不僅能瘦腰瘦肚子，連大腿、脖子還有臉都能變瘦呢!

縮腹走路：平常走路和站立時，用力縮腹，再配合腹式呼吸，可以讓小腹肌肉變得緊實。練過瑜伽或發聲的人對"腹式呼吸法"應該不會陌生：吸氣時，肚皮脹起;呼氣時，肚皮縮緊。這樣有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，還能增強肺活量。

撿豆子：每天倒大約200粒黃豆在地上，再彎下腰(腿不能彎)一粒一粒地把黃豆撿起來放到桌子的盆子里：彎腰撿豆子挺直腰板放豆子再彎腰……把豆子撿完等於做了200次彎身下腰，堅持一兩個月，瘦肚子效果明顯。

站立扭腰：這個可以在中午或者晚上練習。如果在看電視，不妨再看廣告的空當，起身站立，挺胸收腹，然後左右扭腰(類似肚皮舞的扭腰動作，要藉助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)100下，每天都堅持，保證能幫你甩掉小肚腩!

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