哪些癥狀說明你更年期了

隨著生活節奏的加快，現在人的壓力越來遠大，更年期往往會提前到來，但是一般我們對更年期的相關知識了解很少，有些人「更」了而不知道，會導致一系列併發症，如高血壓、骨質疏鬆等。所以了解更年期有哪些癥狀很重要。

1.月經失調

月經紊亂是更年期常見的一種表現，月經從不規律到停止；月經周期延長，血量減少，間歇停經直至絕經；月經周期不規則，經期延長，血量增多，大出血或淋漓不止；突然絕經。

2.頭痛

這是更年期的常見癥狀表現之一。除了頭痛外，很多女性還會伴有眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、情緒反覆等情況出現。這時，作為家人因多對患者進行關心和理解。

3.情緒變化

更年期會表現為多疑、自私、嘮嘮叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。無端的心煩意亂，有時又容易興奮，有時傷感，也有的孤獨、絕望，在單位和社會交往中人際關係往往不夠協調。

4.潮紅出汗

潮紅出汗是因為刺激到植物神經系統，造成血管舒縮功能障礙所致。一般在激動、煩惱、興奮 、生氣時發生，局部會出現發紅和出汗的現象。

5.高血壓病

血壓升高是女性出現更年期的常見表現，更年期的人血壓通常呈持續性升高，舒張壓和收縮壓都超越正常水平，且常伴有頭暈、心悸等表現，心、腦、腎等器官都有一定程度的危害。　

小貼士:

延緩和調理更年期，長期調養是關鍵。女性要正確認識更年期出現的生理與心理變化，更年期的某些生理與心理的失調是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。精神樂觀、情緒穩定是順利度過更年期最重要的心理條件。

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