跑步這麼累，你為什麼還能堅持下來？

如果這幾年，

你一直在堅持跑步，

那就一定被問到過這個問題：

「跑步這麼累，你是怎麼堅持下去的？」

看千篇一律的雞湯，

不如看看堅持下來的人怎麼說。

因為運動幾乎是人生唯一一項付出

就必定有回報的事情。

談戀愛不累嗎？做飯不累嗎？

結婚不累嗎？上班不累嗎？

如果把生活看得如此累，

只好等死了啊。

跑步已經成為我的習慣，

怎麼會累呢？

一周三次打卡，成了生活中的一部分。

在我情緒不好的時候，

出個汗，心情就好多了。

說實話，當你通過跑步，

身材好了、氣色好了，

不僅讓別人開心，

你自己更開心。

畢竟，誰願意看著自己

慘兮兮丑巴巴的樣子？

累？

Are you kidding me?

對於一個常年跑步的人來說，

跑步就和喝酒、k歌、擼串一樣，

只是一种放松自己的娛樂活動而已，

娛樂活動，有什麼可累的？

跑步不累，

跑步很有趣，

跑步會上癮。

當真正愛上跑步，

把肌肉酸痛當成一種享受後，

你就會知道為什麼那麼多人會選擇堅持了，

那是一種生活態度。

經常一整天都很抑鬱，

因為工作，因為家庭，因為人際關係。

但是，你可以去跑步呀。

每天晚上，

跑步的那1小時，我最開心，

跑完大汗淋漓沖個澡之後，

整個人都輕鬆了，特別爽。

累是相對的，比起跑步的累來說，

拖著一個病殃殃的軀體哪都不能去、

啥事都辦不了才是真的累。

這個世界那麼大，旅途那麼遠，

我不能帶著這副滿身脂肪、

疾病和疲倦的軀殼，

那太沉重。

說實話，覺得跑步累的，

估計都是混吃等死的那種人吧？

你看到的所謂「堅持」跑步的人，

八成他們根本沒在堅持，

而是習慣和享受。

因其實那些堅持的人其實並不累。

長期跑步帶來的體能儲備，

使得他們在應對日常工作之餘還有餘力

去跑步，

從而進一步增加體能儲備。

這是一個正向循環系統，

越努力，越輕鬆。

每次跑步完渾身清爽、心情愉悅，

你不覺得很爽嗎？

幾天不跑步渾身難受、才會感覺累，

好嗎？

這是我唯一一件能堅持下來的事，

自己很驕傲。

如果一段時間不跑步，

我會整天沒有精神，

要麼就是睡覺，

要麼就在看泡沫劇，

一天過得很頹廢，

而且皮膚狀態很差。

但是跑步的話，出一身汗，

再洗個澡，感覺一天都很輕鬆。

不累不難，

輕輕鬆鬆就能得到的東西，

那有什麼追求的價值？

如果哪天你意識到最終

能依靠的只有自己，

而自己卻連個好身體都沒有，

是多麼可悲。

就不會覺得累了。

跑步的痛苦只是一時的，

但是不健康的痛苦卻是一世的！

時間會證明一切，

鏡子會顯示真相，

汗水和鏡子從不會騙人。

這就是我堅持跑步的原因。

如果你知道，

自己想要什麼樣身材，

那就還不晚，

出門跑步吧！

怕苦，怕累，怕跑步，

你就不怕被好吃懶做毀了一輩子?

跑步的人，

每天痛苦1小時；

胖掉渣的人，

每天痛苦24小時。

跑步是一種磨練，

也是一種修養，

最後是一種享受。

當跑步成為一種生活方式，

你會發現自己願意

花越多時間在上面，

你也會認識更多的

聊得來的新朋友，

更重要的是你會發現

你在不知不覺中改變著自己。

跑步是最公平的事，

無論你貧困還是富有，

都可以擁有。

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