業餘羽毛球高手4大誤區，看一遍勝打5年球！

你加速就能贏對手？

羽球打到有一定水準之後，加速似乎就成了中高手與高高手的分水嶺。這其實完全就被誤導了。動不動就會看到提到林丹巔峰時期的變速突擊是多麼的高大上。很多業餘高手乃至於教練不夠專業的球員就被誤導了：變速的必要元素來自於加速，所以我必須多加速。

變速突擊是個多麼複雜的戰術，需要的出球路線，腳步跟進與體能的要求我們就不說了，這個自己去科普（也可以問教練，但是誠實的教練往往會告訴你，以你的水平搞個加速突擊還不如練個上網跟進）。

最重要的一點，就是很多人的盲點就是變速突擊的精華在於加速，這個當然沒錯。你必須能夠加速才能真正的有變速，但是最重要的不在於加速的能力，而在於跟進的判斷與能力。如果你能打出限制球，你能做預判，那就事半功倍，而預判的前提是出球有壓迫性與準確性。

但是事實上，很多人打起＂自認＂的變速突擊，都是自己先把自己累死。他把自己這邊的速度加起來了，可是對手並未真正依照他的速度在打，也就是說他打的球只有速度增加了，對對手的壓迫性卻沒有增加。假設你的劈吊都劈到對手手邊而不是邊線上，那你加速越快你就死的越慘。

林丹的「變速突擊」適合業餘高手嗎？

反過來想一下，為何變速突擊這樣牛又這樣有效，卻只有林丹玩的好…好吧，還有當年的趙天王….把這個戰術發揚到極致呢。這點大家要好好想想。尤其是十五六歲的球員。不是人人都能像林丹趙劍華的。還有陶菲克，鮑春來（網前，控制進攻型），蓋德，李宗偉（拉吊突擊，控制進攻型），孫俊（拉吊控制，守中反攻型），李炫一（拉吊控制，全面型）等等等等很多很多打法。

變速突擊要會，可是這絕對不是唯一的手段。對一般業餘來說，這更也許是最華而不實的戰術。有更多的戰術與型態可能更適合你的技術與狀態，這點心裡要有數。

有很多業餘中的中高手往往就是不安逸於適合自己的打法而去屈就一些不適合自己，看來華麗卻不實用的戰術，這個問題很值得一般進階中段到高段的業餘朋友重視，你輸球，不是因為你比較弱，而往往是你試圖以己之短，擊彼之長。

每個球下壓能壓制對手？

這絕對不行！！這絕對不行！！這絕對不行！！講究路線的球類運動，就一定要合理的球路分配。很多業餘的打球都是七八分下壓，甚至有機會就下壓，沒機會也硬是想要下壓。這就緩解了對手的壓力，你下壓多，我就集中注意在前半場搶搓搶擋，被動的就是你了。

壓迫後場，控制底線這兩個最最最簡單的戰術，也是最最最有效的戰術，大家都知道，可是一到場上，很多人往往都是過多的選擇下壓。如果你常常被人搶搓搶擋搞得你很被動，記住，壓制後場轉移對手注意力後才是開始下壓與吊網前的好時機。

「以靜制動，守中反攻」才是業餘王道

很多人都被誤導了，認為羽球就是要像林丹李宗偉這樣打的。事實上，對於業餘來說，拉吊控制，守中反攻才是業餘中段最合理的打法。

業餘的得分，主要來自對手的失誤，而非自己的進攻手段。業餘的失分，主要來自自己的失誤，而非對手的壓迫。

那麼，我們應該專註於減少自己的失誤，完善自己的球路與場上的覆蓋率，而不只是專註於進攻與下壓手段。如果你使用華麗的技巧，快速的跑動創造了一個完美的下壓得分，損失的卻是一大截體力。那麼，最常見的情況就是，你打了半局好球卻體力不支。

業餘好手要記住：創造進攻機會不見得一定要使用加速，搶網，或抽擋這種吃力不討好的方式。守中反攻在業餘的世界裡，是很有效的。

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(來源：愛羽客）

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