有些腎病病友發現自己的病情後，積極尋求治療方法，經過一段時間治療一直維持的很不錯。但有些腎友就比較消極，以為得了腎病就離尿毒症不遠了，也就不那麼積極治療了。

其實完全沒必要這樣悲觀。

雖然我們不能決定自己發病的病理類型是好是壞，比如是得膜性腎病啊，還是IgA腎病啊，還是其他類型的病。但對於一些影響腎功能的因素，我們還是掌握「主動權」的。很多患者通過積極的治療，都能得到有效控制，只要自己不「作」，發展到尿毒症的幾率還是很小的。

關於保護腎功能，我們能夠把握的就是這五點：

降低尿蛋白

很多患者擔心自己蛋白尿程度越重，病情就會越來越重，反正早晚都會到尿毒症就不想繼續治療了。先說尿蛋白的嚴重程度是一定程度反應了腎臟過濾功能的情況，但並不能說明病情的嚴重程度。

更重要的是，相比於患病初期的蛋白尿水平，我們更關注的是患者治療過程中尿蛋白的維持情況，如果24小時尿蛋白定量能一直控制在1g一下，甚至是0.5g,對腎功能的影響不是很大。

降蛋白注意三點：一低鹽飲食，有利於降蛋白藥物藥效的發揮，同時也能減輕尿蛋白患者水腫情況；二低蛋白飲食能夠減輕腎臟排泄負擔，減輕腎臟壓力。

關於降蛋白的藥物應用要根據自身的癥狀來選擇。三避免感冒、不要過度勞累，以免蛋白尿複發，影響腎功能。

控制血壓升高

由於腎臟受損害後，處理水、鈉的能力減弱，容易出現水鈉滯留。水鈉瀦留在血管內，導致使血容量擴張，從而引發高血壓。所以很多腎病患者發病一段時間後多少都會伴有血壓升高的情況。

高血壓對腎臟的損害是很大的，腎友的血壓及格線是140/90mmHg以下，理想線是130/80mmHg以下。

常用的降壓藥比如利尿劑（如氫氯噻嗪）、血管緊張素轉換酶抑製劑（ACEI）（如普利類類培哚普利)、血管緊張素受體拮抗劑（ARB）（如沙坦氯沙坦）等都有很好的降壓效果。

而且降血壓屬於只要努力就一定有結果的，通過降壓藥的使用，絕大部分人的高血壓都可以降下來。

發現微量白蛋白尿？預防糖尿病腎病

這點有糖尿病家族史的人尤其要注意，如果已經有糖尿病5年以上的病史，首要的就是預防併發症。糖尿病腎病就是糖尿病最為常見的併發症之一。因此注意每年定期進行腎功能檢查。

糖腎相較與其他類型腎病，病情進展相對較快，更應該要重視監測。

糖腎早期會出現微量白蛋白尿，此時應該積極干預控制，減緩尿蛋白的漏出，延緩腎臟病的進展。

貧血不容忽視！！！

可能很多人會疑惑，貧血跟腎病還有關係嗎？不少腎友也從來沒有關注過自己是不是貧血。

貧血一般在腎功能不全期就會出現了，隨著腎功能的發展會越來越嚴重，反過來會加重腎功能的損害。如果你存在面色蒼白、頭暈乏力、心慌氣短等癥狀，請及時告知自己的醫生，判斷是否存在貧血，以及時治療。

最後一點也是很重要的一點，早重視。有人說了，多重視較重視呢？這就要問問自己了，是否對自己的病情做到了「盡心儘力」！

希望腎友們可以化被動為主動，去面對疾病，也就沒什麼可怕的了。

腎病之友，像你的朋友一樣一路相伴，如果你有困惑或疑慮，點擊下面「了解更多」！

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