網前學好搓放網,讓對手有力也使不出
在球場上什麼樣的方式最打擊對手?
你砍對手一刀,對手還你一劍,這只是你們的爭奪,哪怕是你得分,對手也有繼續決戰的勇氣。
但如果對手拼盡全力卻發現自己每一拳都打在一團棉花上,有力使不出,你猜他會絕望嗎?
在羽毛球場上,放網就是這種讓人絕望的技術。
《柳瑩教球》
只要你的放網手感夠好,放過去的球夠貼網,對手哪怕全力加速衝到網前也只有兩種回球,一種是挑球(放網質量高的話成功率很低);還有一種是強行回放……
呃,好像兩種方式的區別就是哪種死得更快……
放網是一種超實用的技術,無論是單打還是雙打,只要你的放網有一定的質量保證都可以很快搶佔優勢。
尤其本來體力就不好的話,完全可以通過放網的變化來調動對手,獲得輕鬆得分的機會,減少自己的跑動來減少身體的損耗。
【技術要點】
上網步法要快,左腳蹬地右腳向網前跨成弓箭步,側身對網,重心在右腳上。
持拍手臂向前伸出,出手要快,握拍手腕和手指自然放鬆。
《柳瑩教球》
擊球時,前臂稍外旋,拍面與球網成斜面向前。用手指控制好拍面並發力,使搓出的球儘可能貼網而過。
《柳瑩教球》
在進行放網時要注意用手指控制拍面,用手指發力,擊球點要高且近網,放過去的球要儘可能貼近球網,對方回擊就越困難。
正手和反手很接近,從中心移動到網前。手臂在身前,最好位置能高一點。
《柳瑩教球》
同時,手腕和手指要放鬆,拍子要指向下一點。
當球接近拍子的時候,拍子要向上,向外,這樣會使球過網時帶有旋轉,對手更難防範。
【注意事項】
1.擊球瞬間,身體要站穩,這樣擊球的準確性就不會受到身體移動的影響。
《柳瑩教球》
2.注意非持拍手的位置,非持拍手對於保持身體平衡,擊球穩定具有重要作用
3.雖然最理想的放網是擦網而過,貼網而落,但是這絕對是難以做到的。
大多數情況過網高度和貼網距離是魚和熊掌不可兼得,我們應該針對場上情況做出選擇。
在單打比賽中,我認為就可以犧牲一部分過網高度換取落點的貼網,因為單打對手的上網需要一定時間,即使過網稍高對手也不能直接撲網,反而還有引誘對手的作用。
而在雙打比賽中就完全不同,只要你的放網稍高一些,一定難逃對方的撲殺。
此時,擦網而過才是最重要的。
落點?who care?
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