這11種是導致乳腺癌的原罪，女性要學會自我檢測

健康 08-04

統計顯示，乳腺癌的發病率位居女性腫瘤的第一位，每年奪走全球50萬女性的生命，被稱為「第一紅顏殺手」。女性朋友們應該學會乳腺的自查。一般20歲以後的女性乳腺的自查一月一次，具有乳腺癌高危因素的女性更應該做好乳腺的自查。

已知的幾種誘髮乳腺癌的主要因素：

1、年齡：在女性中，發病率隨著年齡的增長而上升，在月經初潮前罕見，20歲前亦少見，但20歲以後發病率迅速上升，45～50歲較高，但呈相對的平坦，絕經後發病率繼續上升，到70歲左右達最高峰。死亡率也隨年齡而上升，在25歲以後死亡率逐步上升，直到老年時始終保持上升趨勢。

2、遺傳因素：家族的婦女有第一級直親家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危險性是正常人群的2～3倍。

3、其他乳房疾病。

4、月經初潮年齡：初潮年齡早於13歲者發病的危險性為年齡大於17歲者的2．2倍。

5、絕經年齡：絕經年齡大於55歲者比小於45歲的危險性增加。

6、第一次懷孕年齡：危險性隨著初產年齡的推遲而逐漸增高，初產年齡在35歲以後者的危險性高於無生育史者。

7、絕經後補充雌激素：在更年期長期服用雌激素可能增加乳腺癌的危險性。

8、口服避孕藥。

9、食物：尤其是脂肪飲食，可以增加乳腺癌的危險性。

10、飲酒。

11、體重增加可能是絕經期後婦女發生乳腺癌的重要危險因素。

自我診斷乳腺癌的方法

自我診斷乳腺癌的方法，大部分乳腺癌患者之所以無法在早期發現疾病，主要有兩種原因：一個是女性對乳腺癌的常識不太了解，第二個就是平時沒有自我檢查乳房的習慣。事實上，自我檢查是非常好的一種習慣，它可以幫助女性朋友們儘早發現乳腺癌的存在，及時的進行治療。下面就一起來了解一下診斷乳腺癌的方法，希望可以幫助到大家。

從時間上來講，最好每月檢查一次，並應在月經凈後進行，以免因月經前或行經期乳腺組織充血、增厚影響檢查結果。檢查時用併攏的手指掌面輕輕觸摸，不可重按或擠捏。第一步，是站在鏡子面前，將衣服一直脫到腰部，雙臂垂放兩側，觀察乳房的外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，乳房的皮膚有沒有像桔皮樣的小凹點，或是有一小陷窩酒窩征；然後看乳頭有無改變，擠壓乳房有無液體或血液從乳頭滋出。

第二種自我檢查方法是使用觸覺，主要是女性朋友自己觸摸自己的乳房以及腋窩的部位。首先平卧在床上，右臂上舉放在頭後，右肩下墊上折好的毛巾，這樣可使乳房平鋪於胸前，容易觸摸。觸摸乳房的外上方時一定要特別注意，因為此處是乳腺癌的多發部位。右側乳房檢查完畢後，用同樣的方法槍查左側乳房。有任何不正常情況時都應該立即去醫院檢查。