油桃是什麼 夏季服用油桃會不會上火？

油桃與是變種的桃子，沒有桃毛但非常受歡迎的，那夏季吃油桃會不會上火呢？下面就讓小編給大家介紹一下油桃的功效吧！

油桃是什麼

油桃，我們又稱為桃駁李，它是毛桃的變種桃子。它的大小差不多人們握拳頭的大小，營養價值極為豐富。油桃主要產自於中國，後分布北美洲等國家。油桃相比於毛桃的好處就是沒有毛茸茸的毛，在洗後食用比較方便。雖然油桃是由毛桃變種而來，但他的營養價值不亞於毛桃。

油桃的功效與作用

1、補氣血、養陰生津

油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其適合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。

2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用

油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

3、有助於人體補充維生素C

水果裡面富含的維生素極高，尤其是油桃。油桃是由毛桃改良過來的，營養價值也很高。然而油桃所含有的維生素，是成年人一天的所需。維生素C不但有助於人體的吸收，還能提高人體的免疫功能，對於皮膚也有幫助。同時它對人體傷口的癒合也有至關重要的好處。

4、桃仁止咳、降血壓

桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。

5、桃仁可活血化瘀

桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。

油桃上火嗎

油桃含有豐富的維生素C，它是經過桃子改良後栽培得來的，營養比桃子豐富一點，並且它的口感比桃子要甜一些。一個油桃含有的維生素的量差不多就能滿足一個成人的一天所需量。維生素C不但有利於身體吸收鐵和免疫系統的維護能力，還能對合成皮膚的膠原起到非常重要的作用。膠原能夠促加速傷口的結疤，對於傷口的治癒非常重要。

中醫藥學家，李時珍就在著作中提到過油桃，他說油桃吃多了，容易造成消化不良，對身體造成嚴重的腸胃不好的癥狀。民間也有流傳，油桃要少吃為宜，不要吃太多，太多容易上火，造成體質的平衡失調。

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