枸杞菊花茶清熱解火 為你推薦夏日養生茶飲

菊花和枸杞都可以單獨沖泡，二者混合可以使功效事半功倍。可以緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀適，合長期盯著手機和電腦的上班族們。菊花枸杞茶建議現喝現泡，不可久放。長期久放會使菊花茶中富含的黃酮類物質被氧化而失去功效，使保健作用有所下降。茶飲忌開水直接沖泡，建議選擇八十攝氏度左右的水溫。菊花性質偏寒，搭配枸杞可以適當抵制，可以清肝明目，緩解風熱感冒帶來的發熱，頭痛癥狀。

對於男生來說，他們似乎更喜歡類似於普洱、鐵觀音那樣的苦澀，而女生更為偏愛菊花茶這類的清爽茶飲。除了菊花茶，像茉莉花茶、玫瑰花茶、檸檬茶這類的茶飲都深受女性的喜愛。而不同的花茶對於女性來說養生效果都有所不同。菊花茶在飲用時忌加入冰糖，對於體寒的人來說加入冰糖可以減弱寒性，而對體熱的人來說，加入冰糖就會減弱其清熱的功效。

茶的種類有很多，像綠茶、紅茶、烏龍茶等等都很受歡迎。不管是作為自己平時飲用還是用來待客，在中國可以說每家每戶都會備上一些茶葉。一些老人們更是喜歡帶上紫砂壺衝上一壺茶帶於院中，對著膝下子孫侃侃而談或是與好友一起下上一盤棋，有茶棋相伴對於老人來說是幸福愜意的。茶棋的相伴是物質上的滿足，如果有空記得給老人帶上一壺好茶，陪他們下上一盤棋。生活需要閑暇時光的靜謐，置身其中，享受那樣的時光，品味茶的苦澀，體味人生的快樂之處。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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