如何走出失戀情緒？

心理顧問李博士精品【微課堂】：

你是否經常「懷舊」；

你是否經常感到遺憾悲傷？

你是否一想起過去的人和事就無法釋懷；

你是否經常覺得自己是個「悲情英雄」，活得很「悲劇」；

你是否經常有一種很「悲愴」、悲壯的感覺；

你是否特別容易多愁善感；

你是否很喜歡活在「過去」？

你是否喜歡「沉溺」於傷感之中，甚至寫些文字出來；

你是否在秘密「享受」自己的悲傷，把悲傷當成寶物；

你是否仍然忘不了過去的他/她？

你是否經常停留在過去的「畫面」；

你是否還沒有走出過往的傷痛，無法建立新的情感關係；

你是否經常給自己製造「失戀」的經歷；

你是否無法「投入」當下的情感關係；

你是否一進入悲傷之中，就很長時間都難以自拔；

你是否還沒有走出親人離世的哀傷；

在兩性關係中，你是否總想要「拯救」異性；

你是否一談戀愛就「死去活來」、把對方也折磨得「夠嗆」；

你是否總想要「救世」、改變世界；

你是否總覺得自己是個犧牲品、受害者、殉難者或是吃虧者。

來吧，什麼都不是！是你的悲傷太重了，該好好清理悲傷了。本周六晚「微課堂」，李博士將帶領大家集中清理悲傷，把你的悲傷卸下、輕鬆前行，不再活在過往的傷痛中，把遺憾和「喪失感」一掃而空！

活動收穫：

1、深度了解悲傷情緒的特點和對人身心健康的重大影響；

2、有效清除悲傷的方法步驟；

3、如何做好「精力管理」、保持充沛的體力；

4、提問自己感興趣的問題。

時間：2017年8月5日（周六）晚20:00-21:00。

報名方式：關注微信公眾號 gdrsxlgw 留言。

心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。