辣条虽好，但是不要多吃！小心患上胃炎
提起辣条，相信很多的80后、90后相当的熟悉了，对于他们而言，这就是陪伴他们度过童年美好的回忆啊！在那个零花钱有限的童年时光里，放学路上来一包5毛钱的辣条，是整个下午最惬意的事情。但是，随着年龄的增长，辣条逐渐消失在了我们的生活中。
近日家住山东某小区的张小姐就是因为吃了一些不干净的辣条，导致胃炎的发生，后来了解得知。张小姐很久没吃辣条了，但是看见现在辣条这么火，于是就在一家小商店内买了几包辣条，没想到吃完就出现拉肚子的现象，去医院之后检查发现患上了胃炎，而医生表示：“现在的年轻人买辣条，一买很多。但这种东西太油，添加剂也多，还是不要多吃。”
其实辣条在生产过程当中要经过油炸，而且为了颜色好看、口味好，还会加入色素、防腐剂以及各种食品添加剂等。食入过多的防腐剂可使人致癌，且不仅如此，经常食用这种口味辛辣、含有过多添加剂的食品，还会引起上火、消化不良、便秘以及诱发急性肠胃炎等。不仅是儿童，对成人也有同样的危害。
那么该如果养胃呢？
饮食养胃是一门学问，懂得如何养胃是非常重要的。其实养胃的方法有很多种，不过最基本最重要的就是饮食结构要均衡，保证摄入的水果、蔬菜、蛋白质和一些微量元素等都要达到一个平衡的状态；
其次，要注意避免食用一些辛辣、腌制和刺激性比较大的食物；最后，要有一个良好的饮食习惯，吃东西吃的太快、太烫、太凉等饮食习惯，都会对胃有一定的损害，因此要尽量避免。
很多不良的饮食习惯，例如晚上吃宵夜喝酒，这种行为不单单会对胃造成影响，对肝脏和胰腺甚至是全身器官都有一定的影响，因此一定要纠正不好的饮食习惯。
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