西瓜的好，你應該知道

如果你覺得西瓜只是一種能在夏天幫你降溫解暑的普通水果，那麼你就得看看這篇文章了。吃西瓜可以使你的身體享受很多好處。

credit：銳景創意

我們都知道西瓜是水果之王，這裡有四種你能夠從西瓜中享受到的額外好處。

① 西瓜能夠喚醒你的肌膚

西瓜不僅超級香甜多汁、甜美可口、清涼消暑——它還能讓你擁有完美的肌膚。

這種水果富含膠原蛋白，能使你的臉看起來容光煥發，而且摸起來也柔軟絲滑。另外，它還富含豐富的維生素A，能幫助你的肌膚縮小毛孔、減少油脂。

你可以選擇在臉上局部的貼上西瓜或者按照你平常的方式食用它，但要是我手上有那麼一塊香甜的，讓我看著就垂涎的西瓜，我更願意選擇後者。

② 西瓜子油促進頭髮生長

誰知道除了把西瓜子直接吐出來外，它還有什麼好處？——還真的有西瓜子油這麼一回事，它對滋潤頭皮有著神奇的功效。這種油十分的輕薄，它不會堵塞你的毛孔，也不會讓你的頭髮感到油膩和噁心。

西瓜子油還富含著抗氧化物，它能使你的頭髮更加強韌，而且這種水果中的脂肪酸還能修復頭髮受損。

有誰能把我一分鐘前剛吐出去的西瓜子撿回來遞給我嗎？我覺得我可能需要它們，現在就需要……

③ 吃西瓜可以增強你的性生活

如果你想和你的伴侶有一個完美的夜晚，你可能會獲益於你手邊的這盤西瓜。(朋友們，相信我)

西瓜富含植物營養素和氨基酸，如瓜氨酸、 β-胡蘿蔔素和番茄紅素，這些都能讓你變得更持久。另外，西瓜中的瓜氨酸會增加體內硝酸的含量，從而增強血液流動、喚醒你的性興奮。

④ 吃西瓜使你變得更規律

是的，我就是在說你的便便。

這是因為西瓜富含99%的水分，而且一點點的水就能幫助你的腸子蠕動起來。

如果你感覺自己有點大便不暢但是你又不想多喝水，或許一兩片西瓜就能夠幫助你解決這個問題。

(譯者親測，上次賭氣吃了一整個西瓜，結果拉了一整天)

本文譯自 elitedaily，由譯者 Jasminebluee 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！