聽說…母乳加生氣等於毒奶！

long~long~ago…

有一位白雪公主寶寶……

皇后

白雪公主，等你喝完這杯奶，世界上最美麗的人兒就是我啦……哦哄哄！

neinei~neinei ~neinei!

白雪公主寶寶

wait！！

這好像是母乳吧！

你要用它下毒？！

嘿嘿嘿，這可是哺乳期媽媽生氣時下的奶，聽說嬰兒一喝就會中毒。

生氣後餵奶，寶寶會中毒？

事實上，這就是條謠言大尾巴狼！

人在情緒波動較大時，大腦皮層會受到影響。腎上腺素的分泌會被促進，導致心跳加快血壓升高，同時，催乳素的分泌會被抑制，造成媽媽們的母乳量減少。

所以說，母親再怎麼生氣，母乳都不會變成毒奶的。

母乳

＋

生氣

毒奶

那聽說母乳太久不吸會變質？

無論夏天還是冬天，母乳只要在體內都不會變質，可是長時間不吸母乳會越來越少的。

例假來了還能餵奶嗎？

當然可以，例假來不來，都不會影響母乳的成分，頂多會減少母乳的分泌量。

感冒可是會通過母乳餵養傳染給寶寶嗎？

拜託！感冒是通過呼吸道以飛沫形式傳染的，和母乳半毛錢關係也木有好嗎？

母乳對於寶寶來說，

是任何食物都不能比擬的最佳食品。

那麼，

母乳餵養要注意哪些呢？

1

加強寶寶的吮吸。

實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2

避免服藥。

哺乳期內，你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，且大部分藥物中的成分是會進入母乳的，劑量雖少，風險猶存。雖然家庭常用藥對母乳的影響不大，但由於市面上藥物品牌種類繁多，若服用，應停止餵奶。媽媽們應在醫生的指導下用藥，另外還需注意的是，孩子餵奶期間，乳母不應服用避孕藥。

3

補充營養。

乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。

媽媽要選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。

均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。

哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

4

保持良好的情緒。

分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，要有好的生活環境，要保持心情愉悅哦。

總之，要想母乳保質保量保平安，

媽媽們要吃好睡好心態好！

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